Меню Рубрики

Игровая аритмия в футболе

Блог Legends.ru обращается к команде, покорившей Европу в 1986 году – киевскому «Динамо», обладателю Кубка обладателей кубков, – единственной союзной команде, выигравшей трофей дважды.

1986 – первый компьютерный вирус и последний фильм Андрея Тарковского. Glasnost’ и Modern Talking. Возвращение КВНа и академика Сахарова. Группа «Кино» записывает альбом «Ночь». С конвейера сходят: первый трактор Т-30, космический корабль Союз Т-15, Игорь Акинфеев и Евгений Малкин. Диего Марадона забивает два величайших гола в истории футбола в ворота родоначальников игры.

Объявленный ООН Международным годом мира, 1986 начнется с новогоднего телеобращения Рональда Рейгана к гражданам СССР в программе «Время», Михаил Горбачев сделает соответствующее обращение на американском ТВ. Очередное свидание с кометой Галлея – раз в 76 лет она осматривает своим красным глазом Землю вблизи и, махнув хвостом, уходит – приносит разрушения и катастрофы. Американский шатл «Челленджер» взрывается на 73-й секунды полета на глазах у страны, примкнувшей к экранам телевизора. В ночь с 25-го на 26-е апреля того же года происходит авария на 4-м энергоблоке чернобыльской АЭС – в небо вздымается столб раскаленных газов малинового свечения.

Спустя время чернобыльское облако начнет свое путешествие – накроет собой Скандинавию и вызовет панику в западной Европе. 1-го мая на парадном киевском Крещатике уровень радиации превышает допустимый в 80 раз, но народные гуляния не будут прерваны, как потом выяснится с формулировкой: «Чтобы не создавать панику». Когда киевское «Динамо» прибудет в Лион, чтобы сразиться в финале Кубка кубков на стадионе «Жерлан» с мадридским «Атлетико» 2-го мая, – официальной информации о масштабах катастрофы еще не будет. Киевляне выйдут на матч не только под прессингом больших надежд, обезумевшей 25-тысячной испанской торсиды, по такому случаю прибывшей в Лион, – но и с обеспокоенностью о родных и близких, оставшихся в Киеве.

В 1/8 финала Кубка чемпионов «Зенит» уступает в дополнительное время финскому «Куусюси». В Кубке УЕФА «Спартак» и «Днепр» тоже падут в 1/8 финала – от ног «Нанта» и «Хайдука», соответственно. Обладателем Кубка чемпионов становится бухарестская «Стяуа», в серии пенальти победившая «Барселону», Кубка УЕФА – мадридский «Реал». Второй по значимости европейский трофей в Испании не дождутся.

«Футбольный инженер». «Мэтр». Еще: «Полковник», «Бухгалтер» и «Угрюмый медведь». Диапазон футбольных прозвищ лишь подтверждает, что он – одна из самых противоречивых фигур в истории тренерского искусства, а величие не терпит компромиссов. Как игрок – автор «сухого листа», любимец публики и эгоцентричная личность, отчисленная из команды Масловым; как тренер – не прощающий ошибки и принципиальный до мелочей, основоположник научно-методологического подхода к футболу, оставивший после себя целое футбольное направление. Последнее оценивал дороже кубков, побед и чемпионств – именно футбольное наследие Лобановский считал мерилом тренерского мастерства.

В 70-е и 80-е под обострившиеся разговоры о договорном характере большинства матчей советского футбола доставалось всем – от зонинской «Зари»–72 до чемпионского Киева; про Лобановского завистники и вовсе говорили, что со времен «Днепра» (именно там начинал молодой тренер) ему удалось поставить договорные матчи на конвейер. Но на поток было поставлено другое – работа на грани изнеможения (многолетний администратор киевского «Динамо» любит рассказывать байки, как футболисты не хотели ехать в Киев, чтобы «не умирать» на тренировках), моделирование игровых ситуаций в тренировочном процессе, наукоемкость, привлечение к анализу компьютерных средств – все то, без чего сегодня невозможно представить подготовку команды.

«Мы можем сколько угодно говорить и рассуждать, но без индивидуального мастерства ничего быть не может. Поэтому рост индивидуального мастерства необходим. А как развивается индивидуальное мастерство? Если идет прессинг по всему полю, если накрывают в момент приема мяча, то быстрота мышления, быстрота реакции должны быть на высоте. Люди должны принимать правильные решения в этих условиях.

«Индивидуальное мастерство – это принятие правильных решений в сложных ситуациях»

Индивидуальное мастерство – это принятие правильных решений в сложных ситуациях. Можно всю игру играть без обводок и быть гораздо эффективнее того футболиста, который десять раз водил мяч. Ведение мяча – это задержка развития атаки. Любой мяч быстрее любого спринтера. Мяч, который передается вперед быстро, – это и есть скорость передвижения, скорость подготовки атаки, и она будет значительно выше», – тренерское кредо Лобановского, не теряющее актуальности.

«Прессинг и еще раз прессинг! Темп, инициатива, атака! Атаковать и верить в успех! Показать настоящую игру!» – так звучала установка перед ответным матчем с «Утрехтом». Первый гостевой динамовцы проиграли со счетом 1:2. Это поражение стало отправной точкой пути в 227 дней до финала в Лионе и оказалось единственным во всем розыгрыше. В ответной игре киевляне выполнят установку на матч – 4:1; впечатленный президент «Утрехта» Тео Альберс воскликнет: «Если вы способны так играть всегда, я вижу вас в финале. Отныне будем болеть за «Динамо».

Высокий темп, атаки на сверхзвуковой скорости сочетались, когда необходимо, со строжайшей обороной и арьергардной контратакой, в которой участвовали от двух до пяти человек. Рационально значит разумно, а не скучно. Именно тогда в описание подобной манеры игры вошел термин «аритмия» – игра с намерено рваным темпом сбивала дыхание сопернику, заставляло его сердце биться в нарушенном режиме.

Капитан киевского «Динамо» с 1986-го по 1990-й, обладатель «двух сердец» и прозвища «Муля», Анатолий Демьяненко является воспитанником днепропетровского «Днепра», в составе которого и дебютировал в высшей лиге в 1978 году. Дальше история-триллер с переходом в киевское «Динамо»: чтобы получить желанного защитника-челнока, киевляне довели дело до армии – и все-таки получили заветное заявление о переходе.

«Как только в «Динамо» проведали, что я нахожусь на срочной службе, сразу же приказом перевели в Киев. В «Днепре» расставаться со мной тоже не хотели. И началось! Дошло до того, что из Киева грозились посадить за дезертирство. Приходилось ночевать у друзей – «бобик» с солдатами регулярно подъезжал к моему дому и подкарауливал меня. Так продолжалась до января 1979 года, когда меня вызвали в сборную Украины на спартакиаду народов СССР. За мной включили слежку уже в поезде. А на киевском вокзале взяли и отвезли в часть. Определили в казарму. Выдали форму и сапоги. Даже пришлось немного пострелять на стрельбище. Помню, погода была жуткая: слякоть, мокрый снег. Температура около нуля. Поэтому, когда на 19-й день моей киевской службы в казарму приехал один из тренеров «Динамо» Михаил Коман, я сразу же написал заявление», – вспоминал Демьяненко.

Что было дальше, уже история в другом жанре: 5 чемпионств (1980, 1981, 1985, 1986, 1990), 4 кубка страны (1982, 1985, 1987, 1990), Кубок кубков (1986), капитанская повязка, лучший игрок СССР-85, серебро Евро-88, признание в Европе и отвергнутое приглашение «Ромы».

Сезон 1984 года Динамо «Киев» завершает на 10-м месте. Болельщики в шоке, журналисты не жалеют уничижительных эпитетов, вот-вот последуют орг.выводы (и это несмотря на то, что первый секретарь ЦК компартии Украины Владимиром Щербицкий – страстный болельщик «Динамо») – Лобановский проводит собрание с командой и говорит о скорой встрече с руководством. «О расставании не может быть и речи», – заключает молодая команда, чей средний возраст тогда – 25 лет.

В следующем сезоне киевляне делают требл – золотой хет-трик – выигрывают чемпионат, Кубок и Супер-кубок страны. Смена поколений завершается: Кузнецов, Рац, Яковенко, Яремчук становятся твердыми игроками основы; складывается – как любил говорить Лобановский, – ансамбль исполнителей, объединенных общей идеей. Гармоничный футбол. Баланс обороны и атаки.

Что ни человек – звезда; шутка ли, на Чемпионат Мира в Мексику в составе сборной Лобановский повезет весь основной состав киевского «Динамо» за исключением Балтачи – к несчастью, в финале Кубка кубков защитник порвет ахиллово сухожилие.

Олег Блохин – супер-форвард и обладатель «Золотого мяча» –75, единственный игрок в команде 86-го года, уже выигрывавший Кубок обладателей кубков. Среди достижений – непревзойденные 200 забитых мячей среди советских футболистов, 7 чемпионств и 5 кубков страны.

Игорь Беланов – обладатель прозвища «Шаровая молния» и «Золотого мяча»–86, отобравший данный приз у Гари Линекера и Эмилио Бутрагеньо.

Александр Заваров – лучший футболист СССР-86, координатор атак и мастер паса. В 1988-м Заварова будет звать «Барса», но «Юве» предложит большую сумму за трансфер, и «Совинтерспорт» укажет игроку на Турин, где в полузащитнике будут искать замену Платини.

Василий Рац – номинально левый полузащитник – резкий, взрывной, мобильный; самый выносливый игрок в составе киевлян. Притчей в языцех стал эпизод, опубликованный в марте 86-го в «Советском Спорте»: когда, прибыв на поезде из Львова в Виноградово, невысокого роста парнишка со спортивной сумкой через плечо не ждет часового дизеля до Фаньчиково, а вприпрыжку бежит к темнеющей вдали лесопосадке. До пункта назначения – 7 километров, а невысокого роста парнишка со спортивной сумкой – не кто иной, как Василий (Ласло) Рац, приехавший погостить к родителям.

Послесловие

Спустя месяц на Чемпионате мира в Мексике примерно в том же составе команда выйдет на поле стадиона в Ирапуато на матч со сборной Венгрии. «Сборная СССР – это «Динамо» Киев, ослабленное игроками других клубов», – будут шутить по этому поводу.

Венгров ослабленное «Динамо» уверенно вынесет – 6:0, с французами сыграет вничью (1:1) и обыграет канадцев (2:0), но в 1/8 финала обидно проиграет в дополнительное время бельгийцам. Последние дойдут до полуфинала, но будут остановлены Марадоной. Лобановский продолжит работать с командой.

источник

Главная
Архив статей
Архив новостей
Спорт-календарь
Общение
Блоги
Каталог фирм
Полезные сайты
Голосования
On-line трансляции
ФК «Зенит»
Спортивный юмор
Игры on-line
Баннерная сеть Выбрать вид спорта Погода

Какую команду вы хотели бы видеть соперником Зенита?

Бавария 18% [2690] Барселона 15% [2231] Боруссия 11% [1683] Манчестер Юнайтед 14% [2126] ПСЖ 10% [1494] Реал 14% [2037] Челси 17% [2429]

Начало голосования: 15.12.2013
Завершение голосования: 15.01.2014

Невский Cпорт > Лента статей > Футбол
25 февраля 2006 года. Версия для печати | Прочтений: 1832 . Спорт-Экспресс

Сердечная аритмия здоровью человека ничего хорошего не сулит. А вот аритмия игровая футбольной команде очень даже полезна, поскольку не позволяет сопернику приспособиться к предложенному темпу. Но «Русенборг», как выяснилось, этим «недугом» не страдает. И посему весь ответный матч с «Зенитом» норвежцы монотонно маршировали по полю, словно солдаты по плацу, что уже вскоре после стартового свистка утвердило во мнении: забить гости если и смогут, то исключительно после розыгрыша какого-нибудь «стандарта».

Подкрепляло эту уверенность еще и то, что в моменты выполнения таковых петербуржцы действовали крайне ненадежно — теряли подопечных в штрафной, опаздывали со взаимостраховкой, в результате чего скандинавы с пугающим постоянством оказывались «на мяче» первыми. Потуги рослых и неуступчивых норвежцев рано или поздно должны были вылиться в гол. Добавляло масла в огонь их умение оформлять передачи с флангов. Сильно закрученные, приходяще-падающие «снаряды» направлялись в самую гущу игроков, что не позволяло вратарю действовать на выходах, грозило рикошетами. И под занавес первого тайма дамоклов меч упал, заставив торсиду «Петровского» приумолкнуть.

К счастью, во второй 45-минутке хозяева добавили во внимательности, начали работать против оппонентов плотно, но стараясь не фолить, чем лишили соперника главного козыря. Ну а добиться успеха с игры «Русенборг» не мог априори. Даже выпусти его тренер не трех форвардов, а, скажем, пяток, наступательного потенциала команды это не повысило бы — трудно валенками закрытую дверь проломить. Зенитовцы же, образно выражаясь, сокрушали оборону противника парой сапог с подковами. И в конце концов замок сбили.

Аршавин с Кержаковым в очередной раз дали понять: на спокойную жизнь во встречах с петербуржцами защитникам ни одной команды премьер-лиги рассчитывать не приходится. И даже не в заряженности на борьбу дело — она всегда была у обоих на высоте, а в возросшем уровне взаимопонимания. Стало очевидно: оппонентам придется иметь дело уже не с разрозненными боевыми единицами, что в минувшем сезоне нет-нет да и просматривалось, а с настроенным на совместное творчество тандемом, в котором каждый готов трудиться не только на собственный имидж, но и на реноме товарища.

Вспомните хотя бы, как был забит первый и, можно сказать, переломный гол в ворота норвежцев. Прессингуемый Аршавин, даже располагаясь спиной к воротам, сумел оценить ситуацию, развернуться и, не тратя времени на обработку, сделал прострел во вратарскую, где мяч подкарауливал Кержаков. Видел ли пасующий в тот момент партнера? Далеко не уверен. Скорее всего, сработала интуиция: напарник просто обязан был находиться в расчетной точке, и чутье ассистента не подвело. Аршавин — безусловно лучший игрок матча — еще несколько раз одаривал подельщика выверенными передачами, одну из которых (с левого фланга на дальнюю штангу) Кержаков не замкнул лишь чудом.

Ну а теперь о той самой аритмии, с помощью которой «Зенит» во многом и сумел склонить чашу весов на свою сторону. Таковая прослеживалась в действиях хозяев на протяжении всех 90 с небольшим минут, но мне почему-то кажется, что обусловила «рваный» темп не столько тренерская установка, сколько игровые реалии. Энергичный дебют, выразившийся в двух опасных ударах Ширла и том самом опоздании Кержакова на пас Аршавина, сменился дружным откатом к своим воротам и медленной — я бы даже сказал, «задумчивой» — раскаткой в строгом соответствии с происходившими на поле событиями. Незабитый «быстрый» гол, например, наверняка отразился на мобильности хозяев, что позволило норвежцам в какой-то момент перехватить инициативу. Мяч же, пропущенный на 45-й минуте, внес поначалу в ряды зенитовцев элементы растерянности, и они прижались к собственной штрафной. Но затем добавил футболистам адреналина, количество которого резко возросло после ответной результативной атаки.

Полученный гандикап раскрепостил подопечных Властимила Петржелы. А о том, как умеет действовать невский клуб в отсутствие психологических пут, напоминать, очевидно, излишне. Сердце его начинает стучать энергично, без перебоев, и соответствовать столь сумасшедшему ритму далеко не каждому сопернику по силам. И уж тем более аморфным норвежцам, которых, как мне показалось, ничто не способно было «раскачать». Гости, правда, попытались под занавес встречи устроить нечто похожее на затяжной штурм, но никаких иных средств кроме примитивного давления и безадресных навесов в своем арсенале не отыскали. «Зенит» же тем временем действовал феерически. Надо не надо обстреливал ворота Кержаков, в который уж раз давший понять, что своему кредо — «бил, бью и буду бить!» — изменять не собирается. Да и Аршавин принялся играть на публику, в чем упрекнуть его язык не поворачивается: сделавший матч футболист имеет право на разрядку.

«Локомотиву» на земле Сервантеса было не до подобного самовыражения: и результат первого матча к тому не располагал, и играли москвичи на выезде с весьма крепкой командой. Минимальный перевес испанцев, обеспеченный в морозной Москве, конечно же, позволял болельщикам российской команды надеяться на лучший для их любимцев исход. Но не тот пока у железнодорожников коллектив, чтобы диктовать соперникам условия.

Красно-зеленые и в минувшем-то году почти не играли первым темпом, полагаясь на крепость обороны и улыбку Фортуны в контратаках. А уж сейчас, после того как клуб основательно тряхнуло, ожидать разительных перемен тем более не приходится. Думаю, пройдет немало времени, прежде чем в жилах «Локо» энергично забегает кровь. Пока же хроническую игровую «брадикардию» преемнику Владимира Эштрекова излечить не удалось: сердце команды продолжает биться в привычно замедленном режиме, отсюда и бесцветная игра.

В ответном матче с испанцами, например, москвичи еле ноги таскали. При том, что искать футбольное счастье ситуация предписывала в атаке. Можно, конечно, оправдывать медлительность недобором формы и прочими издержками межсезонья. Однако тот же «Зенит» во встрече с «Русенборгом», а также «Спартак» с ЦСКА, неплохо выглядевшие на недавнем турнире в Израиле, показали: есть способы за короткий срок выйти на солидный физический уровень. Допускаю: железнодорожники не хотят форсировать подготовку, дабы избежать неизбежного в таких случаях функционального провала в российском чемпионате. Но разве второй по значимости клубный евротурнир — подходящий случай для экономии сил?

Высветили матчи с «Севильей» и игровые проблемы команды, которые, впрочем, и без того были очевидными. Стало окончательно ясно, к примеру, что без Сычева атаки у красно-зеленых как не было, так и нет: Паркс с Лебеденко крайне нестабильны. Подтвердились опасения, связанные с задней линией: пропускать защитники научились, а стало быть, выезжать за счет обороны, как в прошлом году, теперь не получится. Да и в центре поля у бронзового медалиста пока не все гладко: с созидательной работой у игроков среднего звена не ладится. Лоськов, Билялетдинов, Самедов в целом обнадеживают — со временем наберут. А вот на Измайлова, мне кажется, рассчитывать в полной мере тренерам, как и ранее, не удастся: слишком уж любит талантливый хав поболеть.

источник

Нарушения возникновения и проведения сердечного импульса (аритмия) может быть при болезнях сердца или сбоях регуляции сердечно-сосудистой системы на фоне неврологических, гормональных или обменных патологий. В зависимости от вида и причины аритмии меняются подходы к лечению и рекомендации по режиму активности. Подавляющему большинству пациентов показаны физические нагрузки, но их интенсивность определяется индивидуально.

Сердечная мышца тренируется так же, как и остальные мышечные ткани в организме, поэтому для ее нормального функционирования не показано как бездействие, так и чрезмерное напряжение. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы разумные нагрузки оказывают лечебный эффект, стимулируют усвоение глюкозы и кислорода из крови, необходимых для получения энергии. Регулярные занятия переводят сердце в экономный режим, повышая силу и снижая частоту сердечных сокращений.

Но при этом есть виды аритмии, при которых имеются противопоказания к занятиям спортом. К ним относятся:

  • пароксизмальная тахикардия;
  • мерцательная аритмия (приступы);
  • частые (больше 8 за минуту) экстрасистолы.

Особенно опасны эти нарушения ритма на фоне перенесенного инфаркта миокарда, аневризмы сердца и сосудов, пороков клапанного аппарата или дефектов перегородок, сердечной недостаточности, начиная со 2Б стадии, артериальной гипертензии и тяжелых сопутствующих заболеваний почек, печени, сахарного диабета.

Для того, чтобы получить пользу от занятий физкультурой при наличии любой разновидности аритмии, необходимо пройти консультацию кардиолога и диагностические тесты. К ним относятся:

  • ЭКГ в режиме мониторинга;
  • нагрузочный тест на беговой дорожке или велоэргометре;
  • УЗИ и ЭхоКГ сердца (при показаниях).

При помощи этих методов можно определить возможный уровень нагрузок и их переносимость, максимальную частоту пульса, при которой можно тренироваться, риск развития осложнений.

Если пациент ранее не занимался спортом, то начинать занятия нужно с пешей ходьбы с постепенным увеличением продолжительности и темпа. В особо сложных ситуациях первым этапом может быть дыхательная гимнастика и простейшая зарядка, ходьба на месте. Главные правила для больных с аритмией – медленный темп, плавные движения и регулярная активность.

Самые полезные виды физических нагрузок при нарушении ритма сердечных сокращений:

В дальнейшем при нормализации состояния и по согласованию с лечащим врачом может быть добавлены легкий бег, езда на велосипеде, танцы, спортивные игры.

Синусовая аритмия – это нарушение частоты сердечных сокращений, которое возникает в синусовом узле. То есть место генерации сердечных импульсов остается нормальным, но их периодичность нарушается. Такая разновидность является наиболее благоприятной, в отличие от мерцательной аритмии.

Эта патология характеризуется хаотическим и частым сокращением мышечных волокон, при ней может возникнуть такое тяжелое состояние, как фибрилляция желудочков с летальным исходом. Поэтому уровень допустимых физических нагрузок при различных формах аритмии может существенно отличаться.

Рекомендации для пациентов с синусовой аритмией обычно позволяют выбрать вид спорта в соответствии с индивидуальными предпочтениями, так как во многих случаях это бывает вариантом нормы у детей и подростков. Нарушения электролитного состава крови, перепады уровня половых гормонов, вегетососудистая дистония и неврозы, которые вызывают подобное нарушение ритма, легко корректируются и не вызывают значительных осложнений.

Для уточнения диагноза в сомнительных случаях пациентам проводится полное кардиологическое обследование. Критериями допуска к занятиям спортом являются:

  • Отсутствие болевого синдрома, слабости, эпизодов потери сознания при физической нагрузке.
  • На ЭКГ нет признаков гипертрофии или пониженной активности миокарда.
  • Пробы с физической нагрузкой показывают ее хорошую переносимость.
  • При мониторировании ЭКГ нет признаков органической патологии.

Мерцательная аритмия может возникать в любом возрасте, ее причинами у молодых людей чаще всего бывают ревматические поражения сердца и нарушения деятельности щитовидной железы, а у пожилых – атеросклероз и дистрофия миокарда.

Пароксизмальные (приступы) нарушения ритма опасны, а переход в постоянную форму считается благоприятным исходом. Поэтому, при отсутствии органических изменений миокарда (инфаркт, аневризма, угроза тромбоэмболии, пороки), пациентам со стабильным мерцанием предсердий может быть разрешена физическая активность при соблюдении таких условий:

  • Спортивные тренировки запрещены, можно заниматься оздоровительной физкультурой.
  • Упражнения только аэробные – ходьба, езда на велосипеде, легкий бег, плавание в бассейне.
  • Частота пульса не может быть выше 180 ударов в минуту минус возраст, при этом дыхание носом не должно вызывать затруднений.
  • Темп увеличения нагрузок очень медленный.

О дыхательной гимнастике при аритмии и гипертонии смотрите в этом видео:

Синусовая аритмия у детей бывает нормальным состоянием, не требующим лечения и ограничений в выборе занятий спортом. Но эта разновидность нарушения ритма встречается также при миокардите, пороках строения сердца и сосудов, опухолях и заболеваниях эндокринной системы.

Поэтому перед началом занятий требуется исключить эти причины, пройдя полное обследование у педиатра. Если нет сопутствующих или сердечных болезней, то, как правило, детям можно заниматься спортом, но не допускать чрезмерного перенапряжения. До стабилизации состояния не рекомендуется принимать участие в соревнованиях.

Редкий пульс (брадикардия) у тренированных спортсменов не является патологическим состоянием, у некоторых он может снизиться до 30 ударов в минуту, не приводя к нарушению снабжения органов кровью, так как компенсируется большим сердечным выбросом.

Основные нарушения ритма после спортивных тренировок проявляются в виде таких форм:

  • Дыхательная синусовая аритмия из-за повышенного тонуса парасимпатической нервной системы: на вдохе пульс учащается, на выдохе замедляется.
  • Экстрасистолы связаны с перерастяжением полостей сердца и недостатком кислорода при высокой физической нагрузке.

Подобные аритмии не нуждаются в коррекции и проходят бесследно после отдыха. У нетренированных людей одышка и частый пульс могут быть признаками недостаточности функции сердца, поэтому при появлении дискомфорта, а особенно боли в сердце после физических нагрузок, нужно обратиться к кардиологу.

Спортивные нагрузки могут быть рекомендованы кардиологом при нарушении ритма сердца, но при условии, что исключены причины для их развития в виде органических изменений в миокарде. Пациентам с аритмией не показаны силовые упражнения и тренировки с высокой интенсивностью.

Для тех, кто подозревает у себя проблемы с ритмом сердца, полезно знать причины и симптомы мерцательной аритмии. Почему она возникает и развивается у мужчин и женщин? В чем отличия пароксизмальной и идиопатической мерцательной аритмии?

Простая дыхательная гимнастика для сердца способна творить чудеса. Она поможет при тахикардии, аритмии, аневризме, для восстановления и укрепления стенок сосудов после операции. Что надо делать?

Делать упражнения для сердца полезно и здоровым, и при болезни органа. Это могут быть небольшие физические нагрузки, дыхательные упражнения, для оздоровления главной мышцы. Тренировки желательно проводить ежедневно.

Иногда аритмия и брадикардия возникают одновременно. Или же аритмия (в том числе мерцательная) на фоне брадикардии, с тенденцией к ней. Какие лекарства и антиаритмики пить? Как проходит лечение?

Варианты, как укрепить сердце, зависят в основном от его состояния. Они также затрагивают сосуды, нервы. Например, в пожилом возрасте сердечную мышцу поддержат упражнения. После инфаркта, при аритмии могут быть назначены народные средства.

В некоторых случаях упражнения при аритмии могут помочь контролировать сбои ритма. Это могут быть физические упражнения, дыхательные, скандинавская ходьба и бег. Полное лечение аритмии без комплекса упражнений крайне редко проводится. Какой комплекс надо делать?

Из-за тренировок сердце спортсмена отличается от обычного человека. Например, по ударному объему, ритму. Однако у бывшего спортсмена или же при приеме стимуляторов могут начаться заболевания — аритмия, брадикардия, гипертрофия. Чтобы этого не допустить, стоит пить специальные витамины и препараты.

Для большинства больных просто необходимы кардиотренировки для сердца. Подтвердит их пользу любой кардиолог, причем большинство занятий для укрепления можно проводить в домашних условиях. Если болит сердце после занятий, значит, что-то выполняется неверно. Осторожность требуется после операции.

Диагноз брадикардия и спорт могут вполне сосуществовать. Однако о том, можно ли заниматься спортом, какие упражнения лучше, допустим ли бег для взрослых и детей, лучше уточнить у кардиолога.

источник

Научный редактор: Строкина О.А., практикующий терапевт, врач функциональной диагностики. Стаж работы с 2015 года.
Август 2018г.

Аритмии – это нарушение сердечной проводимости, а также частоты и регулярности его сокращений, приводящее в итоге к нарушению нормальной работы сердца и субъективно неприятным симптомам.

Под аритмиями понимают любые изменения в работе сердца, которые в результате нарушают правильное его сокращение – как по скорости, так и по синхронности работы его отделов. В норме сердце бьется в определенном ритме, имея в своем цикле последовательное сокращение и расслабление предсердий и желудочков. Это обеспечивается слаженным проводящим механизмом сердца, который формируется за счет:

  • автоматизма (способность генерировать импульсы независимо от нашей воли),
  • возбудимости (способность его мышц активно отвечать на импульс),
  • сократимости (способность мышц сокращаться под действием импульсов),
  • проводимости сердца (способности беспрепятственно проводить сигнал ко всем отделам сердца).

При нарушении в любом из этих механизмов возможно развитие аритмии. Нормальным является синусовый ритм, все отклонения от него являются по сути аритмиями. Аритмии могут быть как самостоятельными сердечными патологиями, так и возникать в виде осложнений других сердечных проблем – инфарктов, ишемии, миокардитов. В 15% сердечных смертей виноваты именно аритмии.

По основному механизму развития аритмии можно разделить на:

  • вызванные органическими поражениями сердца (обычно это блокады),
  • вызванные функциональными нарушениями сердца (нарушения частоты сокращений, экстрасистолии).

Аритмии вследствие органических причин (когда повреждается сердечная мышца) могут возникать при:

Функциональные аритмии возникают в результате:

  • нейрогенных влияний, к которым относится активация вегетативной нервной системы, влияние стрессов, эмоций, умственная или физическая работа, психостимуляторы (никотин, алкоголь, кофе, чай), неврозы, компоненты питания (острое, соленое, пряное).
  • нарушений обмена электролитов, важных для сердца (калия, магния, натрия, кальция).
  • ятрогенных вмешательств (вызванных лечением), к которым относят диуретики, бета-блокаторы, сердечные гликозиды, адреномиметики.
  • гормональных влияний, например адреналина и норадреналина, избытка тиреоидных гормонов, АКТГ (адренокортикотропный гормон), кортизола.
  • болезненных состояний, таких как лихорадки, интоксикации, гипоксии, анемии.
  • идиопатических нарушений (с неустановленной причиной).

При органических аритмиях происходит образование дефектов в сердечной мышце, из-за чего она не может нормально проводить импульсы по поврежденным веточкам нервов. Если затрагивается водитель ритма – синусовый узел, импульсы начинают генерироваться неправильно.

При функциональных аритмиях происходит нарушение поступления импульсов к сердцу из-за внешних влияний или формируется неспособность сердца обработать правильно все поступающие к нему сигналы.

На сегодня существует множество вариантов классификации аритмий.

  • предсердные, локализация поражений в области одного или обоих предсердий,
  • желудочковые аритмии, локализация поражений в области желудочков,
  • синусовые, проблемы в зоне синусового узла,
  • атриовентрикулярные, локализация в месте перехода клапанов.

Классификация по частоте сокращений и их регулярности:

  • тахикардия,
  • брадикардия,
  • нерегулярный ритм.

Самая полная классификация, которая основывается на электрофизиологических показателях:

Аритмии вследствие нарушения образования импульсов

  • номотопные (импульс формируется в синусовом узле), к ним относят слабость синусового узла, аритмию, тахи- или брадикардию.
  • эктопические (гетеротопные – импульс формируется вне синусового узла). Они бывают пассивными и активными.

Аритмии из-за проблем с внутрисердечной проводимостью импульсов. К ним относят:

  • синоатриальные блокады,
  • атриовентрикулярные блокады,
  • внутрипредсердные блокады,
  • внутрижелудочковые блокады,
  • синдром преждевременной возбудимости желудочков.

Аритмии комбинированного вида.

Симптомы аритмий зависят от частоты сердечных сокращений и их регулярности. При этом важно, влияют ли аритмии на кровообращение жизненно важных органов. Могут быть и клинически не проявляющиеся аритмии, которые выявляются только на ЭКГ.

  • перебои в работе сердца,
  • сильные сердцебиения приступами, с нарушением самочувствия,
  • чувство замирания сердца,
  • загрудинные боли,
  • головокружения,
  • чувство удушья,
  • обмороки,
  • слабость,
  • развитие шока.

Аритмии могут быть эпизодическими или постоянными, усугубляясь при влиянии негативных факторов. Особую опасность представляют осложнения аритмий. Самыми опасными являются:

  • фибрилляция или трепетание желудочков,
  • остановка кровообращения,
  • одышка с отеком легких,
  • приступы Морганьи-Стокса (синкопальные потери сознания из-за резкого нарушения кровообращения мозга),
  • тромбоэмболии.

Первоначально расспрашивают пациента о жалобах и осматривают, прослушивают сердце и исследуют пульс. Специалист обязательно обращает внимание на то, какие лекарства принимает пациент в данный момент. Для выяснения причины аритмии необходимо в первую очередь назначить:

  • биохимический анализ крови: калий, глюкоза , гормоны щитовидной железы и др. (возможны как повышенные, так и пониженные показатели);
  • анализ крови на свертываемость, включая МНО — обязательное исследование для выбора правильной дозировки препаратов, препятствующих сгущению крови.

Но для уточнения типа аритмии и степени выраженности поражения необходимо:

  • проведение ЭКГ в 12 отведениях и суточного холтер-мониторирования ЭКГ — для выявления факта самой аритмии,
  • УЗИ сердца (эхокардиография) в состоянии покоя и с дозированной физической и медикаментозной нагрузкой (стресс-тесты) — для оценки структурных изменений сердца, которые могут быть причиной появления нарушений проводимости и выявления функциональных нарушений и работе органа в покое и при нагрузке,
  • чреспищеводная эхокардиография позволяет выявить в сердце те структуры, котроые плохо видны при проведении УЗИ через грудную стенку, например, сгустки крови (тромбы) в ушке левого предсердия, которые чаще всего становятся причиной главных осложнений мерцательной аритмии — ишемических инсультов,
  • чрезпищеводная электростимуляция сердца используется для определения характера и механизмов образования определенных нарушений проводимости.

Лечением аритмий занимаются кардиологи. Проводят терапию основного заболевания и одновременную коррекцию сердечного ритма.

В зависимости от выраженности и запущенности заболевания используют различную тактику: консервативную (использование лекарственных веществ) или хирургическую.

При лечении аритмий применяют следующие препараты:

  • стабилизаторы мембран клеток (прокаинамид, тримекаин, пропафенон),
  • адреноблокаторы (атенолол, надолол), однако в последнее время предпочтение отдается таким препаратам, как конкор, эгилок, карведилол, соталол;
  • блокаторы калиевых каналов (амиодарон),
  • блокаторы кальциевых каналов (верапамил).

Но опасны не столько аритмии, сколько их осложнения, такие как тромбозы и тромбоэмболии. Поэтому к терапии добавляются лекарственные средства, предупреждающие их появление:

  • антогонисты витамина К (варфарин);
  • антитромбоцитарные вещества (ацетилсалициловая кислота);
  • новые пероральные антикоагулянты (ксарелто, прадакса) — сегодня являются наиболее продвинутыми, поскольку во многом упрощают свое использование, так как нет необходимости ежемесячно следить за показателями свертываемости крови.

Очень важно понимать, что при использовании средств народной медицины, необходимо обязательно сообщить об их использовании лечащему врачу, поскольку велика вероятность передозировки определенных веществ, которые могут усугубить ситуацию.

Из других методов назначают:

  • электрическую кардиоверси (способ восстановления ритма сердца с помощью особого режима дефибриллятора);
  • чреспищеводную электростимуляцию предсердий;
  • имплантацию кардиостимуляторов,
  • радиочастотную аблацию (метод гашения патологических импульсов).

Прогноз аритмий зависит от их вида и степени выраженности нарушений.

Большую роль играют и сопутствующие заболевания. Таким образом каждый человек индивидуален и к каждому необходим свой подход и лечение, которое и должен определить врач-кардиолог.

  • Фибрилляция и трепетание предсердий у взрослых. Клинические рекомендации Министерства Здравоохранения РФ, 2016.
  • Желудочковые аритмии у взрослых. Клинические рекомендации Министерства Здравоохранения РФ, 2016.

источник

А
Авоська (сленг) — сетка ворот.
Автобус — сверхоборонительная тактика, когда команда в полном составе нацелена исключительно на оборону собственных ворот и не помышляет о контратаках.
Автогол — мяч, забитый футболистом в свои ворота.
Андердог — команда, у которой меньше шансов на победу.
Арбитр — футбольный судья.
Аренда — переход игрока из одного клуба в другой на оговорённое время, при котором права на игрока остаются у первого клуба.
Аритмия — смена (иногда частая) темпа игры. Аритмия может быть следствием физической усталости игроков или преднамеренной частью игровой концепции.
Ассист (от англ. assist, помощь) — голевая передача.
Ассистент — игрок, дающий много голевых передач.
Атака — продвижение к воротам противника.
Аут (от англ. out, выход) — выход мяча за боковую линию.
Аутсайд — фланговый, крайний нападающий, играющий на правом или левом фланге.
Аутсайдер — команда, у которой меньше шансов на победу

Б
Бабочка — глупая нелепая ошибка вратаря при приёме мяча, в результате которой он пропускает гол.
Банка:
• скамейка запасных;
• гол
Безадресная передача (неодобр.) — непродуманная передача в зону, где нет никого из партнёров.
Бисиклета (велосипед) — удар ножницами в прыжке через себя.
Бек (от англ. back) — то же, что защитник.
Бетон (сленг) — глухая оборона.
Ближняя штанга — штанга ворот, ближняя к игроку, выполняющему передачу или удар, а так же область штрафной в непосредственной близости от нее. Соответственные термины: ближний угол, ближняя девятка.
Бомбардир — игрок, забивающий много голов.
Бокс-ту-бокс — центральный полузащитник, выполняющий большой объём работы по всему полю и одинаково полезный как в разрушении, так и в созидании.
Бровка — боковой край поля.
Быстрый гол — таковым считается гол, если мяч оказался в воротах противника до девятнадцатой минуты матча включительно.

В
Вингер (от англ. wing, крыло) — крайний нападающий или игрок другого амплуа, выполняющий эти функции;
Висеть (сленг):
• висеть на карточке (предупреждении) — 1) ситуация, при которой игрок имеет непогашенные предупреждения, полученные в предыдущих матчах, и очередное предупреждение повлечёт за собой, согласно регламенту турнира, дисквалификацию на следующий матч; 2) ситуация, при которой игрок уже получил предупреждение в проходящем матче и следующее предупреждение в данной игре повлечёт за собой удаление с поля.
• висеть на сопернике — то же, что плотно опекать.
Волна — пример метахронального ритма, достигаемого в переполненном стадионе, когда сидящие друг за другом группы зрителей поочерёдно встают, кричат и поднимают руки.
Ворота — конструкция из двух штанг и перекладины на краю поля, куда игроки пытаются забить мяч. Размер — 7,32 метра на 2,44 метра.
Вратарь — игрок, защищающий ворота.
Вратарская площадка — площадь внутри штрафной, в которой запрещена любая борьба с вратарём.
Второй этаж (сленг) — игра головой.
Выкатить (мяч) под удар — находясь спиной к воротам соперника, отдать несильный короткий пас назад партнеру, находящемуся лицом к ним, чтобы тот сходу ударил по воротам.
Вынос:
• сильный удар по мячу игроком защищающейся команды с целью выбить его как можно дальше от своих ворот и разрядить таким образом обстановку;
• лёгкая победа с крупным счётом (сленг).
Выйти из ворот (о вратаре) — уйти далеко от линии ворот (как правило, за пределы вратарской площадки), например, для принятия или перехвата передачи.

Г
Гандикап — соревнование, в котором одна из команд заранее получает некоторое преимущество (фору).
Глорихантер (от англ. gloryhunter, неодобр., сленг) — болельщик, поддерживающий фаворитов.
Гол (от англ. goal, цель) — взятие ворот соперника, для которого необходимо, чтобы мяч полностью пересёк линию ворот.
Гол в раздевалку — гол на последних минутах первого тайма.
Гол из раздевалки — гол на первых минутах второго тайма.
Гол престижа — гол проигрывающей команды при разгромном счёте.
Голевой момент — момент в игре, при котором атака на ворота соперника с высокой долей вероятности может завершиться голом. Игрок упустил голевой момент — не использовал хорошую возможность забить гол.
Голевая ситуация — перспективная атака, в которой с высокой долей вероятности может возникнуть голевой момент.
Голевая передача (голевой пас) — пас игроку, непосредственно после которого был забит гол. Голевой пас также засчитывается, если мяч был забит после того, как вратарь отбил мяч, либо мяч отскочил от каркаса ворот или защитника.
Голкипер (от англ. goalkeeper) — вратарь.
Горчичник (сленг) — жёлтая карточка.
Грузить — производить частые навесы в штрафную площадь на своего нападающего в попытках преодолеть плотную оборону соперника.
Группа смерти — группа в турнире, состоящая из примерно равных по высокому мастерству команд. Определяется при жеребьёвках.
Группа жизни — группа в турнире, состоящая в большей степени из аутсайдеров турнира с ярко выраженным фаворитом или без него.

Д
Дайвер — игрок, симулирующий нарушения на себе.
Дальняя штанга — штанга ворот, дальняя от игрока, выполняющего передачу или удар, а так же область штрафной в непосредственной близости от неё. Соответственные термины: дальний угол, дальняя девятка.
Двенадцатый игрок — болельщики, рьяно поддерживающие свою команду.
Двойной хет-трик — шесть мячей, забитых одним игроком за матч.
Девятка:
• сленговое название верхних зон створа ворот, расположенных справа и слева от рук вратаря в непосредственной близости от перекладины. Название происходит от применяющегося в тренировочном процессе упражнения, в котором в случае попадания игроком в указанные зоны ему начисляется по 9 очков;
• центральный нападающий, от традиции давать игрокам этого амплуа девятый номер.
Десятка — оттянутый нападающий или игрок другого амплуа, выполняющий эти функции, от традиции давать им десятый номер.
Дерби — матч принципиального характера между двумя соперничающими командами из одного города или района.
Дерево (сленг) — игрок, не оправдывающий ожиданий болельщиков (от сравнения с неподвижным растением), а так же игрок, не обладающий должным умением приёма (обработки) мяча.
Джокер — игрок, выходящий на замену, способный кардинально изменить ход игры в пользу своей команды.
Дивизион — совокупность команд, составленная по спортивному принципу. Иногда при его формировании учитывают также и географическое положение участников. При проведении чемпионата команды дивизиона встречаются только между собой. Родственные понятия — лига, серия и т. п.
Диспетчер — игрок полузащиты, амплуа которого аналогично амплуа плеймейкера. Именно через него проходят все пасы средней линии команды.
Длинная скамейка — широкий выбор запасных игроков, способных заменить игроков основного состава. При этом нет серьёзной потери в качестве игры. Очень актуальна в длительных турнирах, по ходу которого многие успевают получить разной степени травмы и испытать временные спады игровых кондиций.
Договорняк — договорной матч (запрещено в футболе)
Домик — место между ног вратаря, куда может пролететь мяч и оказаться в воротах.
Дополнительное время — время, добавленное к матчу сверх основного и компенсированного, т. н. экстра-тайм. Назначается обычно с целью выяснения победителя в матче или по сумме двух матчей. Дополнительное время состоит из двух таймов по 15 минут каждый. Кроме того, к обоим таймам может добавляться компенсирующее время.
Дриблинг — движения игрока, владеющего мячом, с обводкой игрока(ов) соперника.
Дубль
• выигрыш какой-либо командой первенства и кубка страны в одном сезоне
• два гола, забитых игроком в течение матча
• молодёжный состав какой-либо команды или второй состав, состоящий из более слабых игроков.
Дубль-вэ — тактическая схема 3-2-2-3.

З
Замкнуть штангу — выполнить удар по воротам, находясь на дальней штанге, после передачи с другого фланга.
Забегание — технический приём, при котором игрок без мяча пробегает мимо игрока с мячом и может получить от него короткий пас.
Зажаться — оборонительная стратегия, связанная с плотной игрой на своей половине поля, преимущественно возле своей штрафной, почти всей командой. При этом максимальное действие в атаке — контрвыпад одного-двух футболистов.
Зажигать (об арбитре на линии) — поднимать флажок, сигнализируя главному судье о нарушении правил либо офсайде.
Защитник — игрок линии обороны.
Звезда — знаменитый игрок.
Золотой гол — гол, забитый в дополнительное время, после которого игра заканчивается победой забившей команды. Определяется регламентом чемпионата, в настоящее время в официальных турнирах отменён.

И
Игра на носовом платке — продуктивные действия с мячом на очень маленьком участке поля. Образно — на носовом платке.
Из-под защитника (удар) — удар по воротам из точки, близкой к защитнику соперника так, что тот заслоняет от вратаря момент удара, затрудняя тому предугадание траектории мяча.
Инсайд — немного оттянутый назад игрок линии атаки, расположенный между линией нападения и линией полузащиты. Играет роль связующего.
Искусственный офсайд — положение «вне игры», осознанно созданное игроками обороняющейся команды.

К
Камбэк (от англ. comeback — возвращение) — ситуация, при которой одна из команд отыгрывает крупный счёт. Такое редко случается в одном матче, чаще всего в серии матчей.
Капитан — игрок-лидер команды, носит повязку, которая отличает его от других игроков.
Карэ — четыре мяча, забитые один игроком в течение одного матча.
Катеначчо (от итал. сatenaccio) — тактическая схема с акцентом на обороне и тактических фолах. Создана тренером «Интернационале» Эленио Эррерой на рубеже 1960-х.
Кипер (сокр. от «голкипер») — вратарь.
Компенсированное время — устоявшийся термин[1] для обозначения времени, добавленного судьёй к основному времени тайма с целью компенсации различных задержек, вызванных травмами игроков, заменами и т. п.
Контратака — незамедлительный переход в атаку после отбитой атаки противника.
Корнер (от англ. corner) — угловой удар.
Коуч (от англ. coach) — главный тренер (в Британии — тренер).
Крестовина — стык между штангой и перекладиной.
Кросс — передача мяча с фланга в центр поля (навес, прострел).
Крупный счёт (тж. разгром) — преимущество одной из команд в три и более гола.
Кубок — 1) турнир, либо целиком проводимый по олимпийской системе, либо решающие матчи которого проводятся по ней; 2) символический главный приз, вручаемый победителю соревнования.
Круг
• фаза группового турнира или чемпионата, на протяжении которой команда встречается со всеми своими соперниками единожды.
• линия (окружность), находящаяся в 9,15 метров от центральной точки футбольного поля.

Л
Латераль (от итальянского laterale — боковой) — крайний защитник, активно поддерживающий атаку либо вообще закрывающий всю бровку.
Лайнсмен — судья на линии, боковой судья.
Легионер — игрок клуба, не имеющий гражданства страны, в национальном чемпионате которой он участвует.
Либеро — свободный защитник.
Лига — то же, что дивизион, серия и т. п.
Лифт (сленг) — команда, которая постоянно чередует выступления в двух дивизионах, один из которого ниже или выше на один порядок.
Лазарет — игроки с травмами.

М
Мальчики для битья — заведомо слабая команда.
Матч — состязание двух футбольных команд в течение отведённого футбольными правилами и судьёй времени. Матч состоит из двух таймов.
Матч за 6 очков — матч между претендентами на одно и то же место в своей группе: на первое, на призовое вообще или на место вне зоны вылета.
Межсезонье — промежуток времени между чемпионатами.
Мундиаль (от испанского mundial — мировой) — чемпионат мира.
Мяч — спортивный снаряд для игры в футбол.
Мышелов — вратарь. Данное название вратаря было распространено у советских болельщиков.

Н
Набегание — технический приём, при котором игрок, не владеющий мячом, производит движение в предполагаемую зону получения передачи.
Навес — от навесная передача — высокий пас по воздуху.
Наесться (сленг) — психологически и/или физически устать.
Нападающий — игрок линии атаки.
Напихать — жёсткая и чрезвычайно эмоциональная установка тренера игрокам во время перерыва или прямо во время матча. Выполняется для воодушевления команды в том случае, если команда проигрывает или не оправдывает ожиданий.
Ничья — результат матча, при котором не выявлен победитель.
Ножницы — технический приём, при котором футболист бьёт по мячу, когда обе ноги скрещиваются в воздухе.
Нырок
• имитация нарушения правил с целью «выпросить» у арбитра штрафной удар или пенальти;
• способ удара головой по низколетящему мячу в падении.

О
Оборона — ликвидация или недопущение опасности своим воротам командными силами.
Обработка мяча — коррекция скорости и расположения мяча после приёма передачи на более удобные для дальнейших действий.
Обрез — неудачный пас, который перехватил соперник
Овертайм — то же, что и дополнительное время.
Огород (сленг) — газон на футбольном поле очень низкого качества.
Оле-оле-оле — футбольная кричалка.
Опека — тактика осуществления обороны, при которой:
• защитник в основном играет в отведённой ему зоне, стремясь тем самым не допустить образования оперативного простора для атакующей команды (зональная опека);
• защитник старается играть как можно ближе к опекаемому игроку соперника, стремясь тем самым перехватывать предназначенные последнему передачи или помешать ему сделать пас или удар (персональная опека).
В настоящее время чаще всего применяется смешанный тип опеки.
Оперативный простор — зона футбольного поля, свободная от футболистов, в которую в результате грамотных технико-тактических действий атакующей команды врывается игрок с мячом или доставляется мяч на «набегание» атакующего футболиста.
Основное время — номинальный промежуток времени, составляющий для тайма — 45 мин, а для матча — 90 мин. Тайм и матч всегда (за исключением чрезвычайных обстоятельств) длятся не менее указанных промежутков.
Отбой: «играть на отбой» (сленг, неодобр.) — обороняться преимущественно безадресными «выносами», даже не помышляя о контригре.
Отгрузить (сленг) — синоним слова «забить», как правило, применяется в случае большого количества забитых голов.
Открытый футбол — игра обеих команд проходит в атакующем стиле, с большим количеством забитых голов. Как правило, в такой футбол играют команды, примерно равные по силе.
Отложенный штраф — нарушение правил обороняющейся командой, после которого мяч остается у атакующей команды для продолжения атаки. После окончания атаки выносится наказание игроку, нарушившему правила. В том числе, рикошет от руки игрока обороняющейся команды, приведший к голу, и гол с мгновенного подбора после игры рукой полевого игрока обороняющейся команды.
Отскок
• выигрыш или ничья, добытые благодаря счастливой случайности.
• (тж. рикошет) касание мяча игроком, после которого мяч помимо его воли отлетает к игроку противоположной команды.
Офсайд — положение «вне игры».
Очко (сленг) — область между ног игрока соперника при пробрасывании туда мяча. Позволить обвести себя подобным образом считается грубой ошибкой.

П
Парашют — удар по мячу с приданием последнему крутой навесной траектории.
Пас — передача мяча от одного игрока команды другому игроку этой же команды.
Пас вразрез, разрезающая передача — пас между двумя игроками соперника в свободную зону.
Пассивный офсайд — положение игрока, который, находясь на чужой половине поля в момент передачи мяча от игрока своей команды, находится ближе всех к воротам соперников относительно любого игрока защищающейся команды, при этом не принимая активного участия в эпизоде.
Пенальти (от англ. penalty) — 11-метровый штрафной удар.
• послематчевые пенальти — серия 11-метровых штрафных ударов, назначаемая в кубковых матчах для окончательного определения победителя.
Пента-покер-трик — девять голов, забитых одним игроком в течение одного матча.
Пента-трик — пять голов, забитых одним игроком в течение одного матча.
Передача — пас.
Перекладина — верхняя штанга ворот.
Перерыв — промежуток времени между таймами матча.
Перехват — прерывание точного паса игроком противоположной команды.
Плеймейкер (от англ. playmaker) — распасовщик; игрок, через которого чаще всего идут атаки; игрок, делающий игру (как правило, атакующий полузащитник); диспетчер
Подача — длинный пас с фланга в штрафную соперника.
Подвал — нижняя часть турнирной таблицы.
Подкат — способ отбора мяча, при котором защищающийся игрок в падении, скользя по траве (подкатываясь), выбивает мяч из-под ног нападающего.
Подсесть (о команде в целом) — сбавить игровую активность вследствие усталости или преимущества в счёте.
Подъём (удар подъёмом) — подъем ступни и соответствующая часть (центр) бутсы.
Позиционная атака — атака на ворота с долгим розыгрышем комбинации на половине поля соперника.
Покер — четыре мяча, забитые одним игроком в течение одного матча.
Поучер (англ. poacher — браконьер) — нападающий, играющий на грани офсайда. Цель — получив мяч на ход, ворваться за счёт ускорения в свободную зону между защитниками и пробить по воротам.
Поле — место, где проходит игра. От 90 до 120 м в длину, от 45 до 90 метров в ширину.
Полузащитник — игрок средней линии.
Предупреждение:
• устное замечание судьи игроку, нарушившему правила;
• жёлтая карточка.
Прессинг — тактика, основанная на постоянном нападении на игроков соперника и направленная на отбор мяча или создание препятствий для начала атаки.
Прокидывание — несильный, точный удар по мячу для перемещения его в более выгодное положение. Прокинуть себе на ход — вариант приема длинного паса при набегании, не останавливаясь.
Прострел — сильная передача низом с фланга в штрафную соперника параллельно линии ворот.
Противоход: удар в противоход вратарю — удар по воротам в сторону от вратаря, противоположную той, в которую тот начал двигаться. Затрудняет отражение удара, так как вратарю придется резко менять свой импульс.
Пыр: удар пыром — удар с носка.

Р
Рабона — удар, который наносится по мячу позади опорной ноги. В правильном исполнении, ноги игрока скрещиваются одна за другой (также называется удар крестом или крест).
Рама — ворота (дворовый сленг).
Рефери — главный судья.
Роза — фанатский шарф.

С
Свеча, свечка, зарядить (зажечь) свечу — запустить мяч высоко вверх по крутой навесной траектории, особенно вблизи ворот соперника; такой удар, как правило, ловит вратарь.
Свипер — свободный защитник.
Свободный художник — см. Треквартиста.
Свободный удар — непрямой штрафной удар. Гол после исполнения данного штрафного удара засчитывается только в том случае, если хоть один из игроков любой команды коснулся мяча во время его пути до ворот. Если мяч влетел в ворота, а судья не зафиксировал данного касания, назначается удар от ворот, если мяч попал в ворота соперника, или угловой удар в пользу команды соперника, если мяч попал в собственные ворота.
Сезон — период времени в пределах календарного года, который включает в себя подготовку к официальным соревнованиям и непосредственно соревновательный период. Определение сроков начала и окончания сезона происходит ежегодно. В странах, которые играют по системе весна—осень, сезон начинается в марте, в странах, которые играют по системе осень—весна — в июле или августе.
Серебряный гол — гол, забитый в любом из таймов дополнительного времени, после которого игра продолжается до конца этого тайма и, если до этого времени противник не отыграется, заканчивается победой забившей команды. Правило «Серебряного гола» применялось в различных футбольных турнирах с 2003 по 2008 гг., в настоящее время в официальных турнирах отменено.
Серия — то же, что дивизион, лига и т. п.
Симулянт — игрок, имитирующий нарушение правил против него (может быть наказан за это жёлтой карточкой).
Скаут — человек, занимающийся сбором информации о потенциальном игроке, его наблюдением, разведкой и вербовкой для своего клуба.
Скидка — короткий пас головой.
Скрещивание — технический приём, когда игрок с мячом бежит навстречу партнеру и в момент сближения оставляет ему мяч или делает вид, что отдаёт пас, а сам продолжает движение с мячом.
Снять мяч с головы (о вратаре) — поймать руками передачу на голову нападающему соперника в последний момент.
Стадион — спортивное сооружение, место проведения матча.
Стадия — фаза турнира или чемпионата.
Стандарт — одно из стандартных положений в игре: угловой, штрафной или свободный удар.
Статист (сленг, неодобр.) — игрок соперника, не оказавший должного сопротивления.
Створ ворот — внутренняя площадь ворот (не включающая перекладины и штанги).
Стенка:
• защитное построение игроков обороняющейся команды во время пробития штрафного удара для уменьшения площади обстрела ворот;
• технический приём, при котором один игрок отдаёт пас другому и тут же получает от него мяч обратно в другой точке.
Стоппер — опорный защитник.
Страйкер (от англ. strike, бить или от англ. striker, молотобоец) — 1) ярко выраженный нападающий, центральный форвард, 2) любой игрок, являющийся постоянной угрозой воротам соперника, обычно часто забивающие игроки
Сухарь (сленг футбольных статистиков) — матч, в котором вратарь не пропустил гол.
Сухарь с изюмом (сленг футбольных статистиков) — матч, в котором вратарь не пропустил гол и отразил пенальти.
Сухой лист — задание мячу вращения вокруг наклонной оси. Основным признаком удара «сухой лист» является траектория полёта мяча. Изначально мяч летит по сложной дуге — сумме вращательных движений вокруг вертикальной и поперечных осей — и на последнем участке траектории падает резко вниз. Исполняется внешней стороной стопы. Также гол, забитый с углового удара по такой траектории.
Сейв — (от англ. save, спасать) отражение вратарем опасного удара, который мог привести к голу. Особенно выдающиеся по технике «спасения» называют суперсейвами.

Т
Тайм — одна из двух частей футбольного матча. Тайм состоит из 45 минут, определённых футбольными правилами, плюс компенсированное время, добавленное судьёй.
Технарь:
• игрок, обладающий высокой техникой владения мячом, дриблингом;
• техническое поражение.
Техническое поражение — поражение команды, присваиваемое уполномоченным органом команде за грубое нарушение правил проведения матча, регламента турнира, неявку команды на игру и т. д. Техническое поражение может быть засчитано обеим командам.
Тики-така — стиль игры, основанный на активном перемещении и коротком пасе.
Товарняк — товарищеский матч.
Точка — отметка в штрафной для пробития 11-метрового штрафного удара. Указать на точку — назначить пенальти.
Трансферное окно — период времени, когда возможны переходы игроков из одного клуба в другой.
Трансфер — переход игрока за деньги из одного клуба в другой.
Требл — выигрыш одной командой трёх трофеев за один сезон (чемпионат, кубок страны и либо кубок лиги, либо кубок УЕФА).
Треквартиста — итальянский термин. Игрок, который не играет ни в нападении, ни в полузащите, но держит все нити игры.

У
Угловой удар — назначается, когда мяч, последний раз коснувшись игрока защищающейся команды, полностью пересёк лицевую линию поля по земле или по воздуху. А бьётся с любой точки сектора радиусом в 1 м и центром в правом или левом углу поля от ворот защищающейся команды.
Угловой флажок — флажок на шесте, устанавливаемый в углу поля и служащий для однозначного определения, пересёк ли мяч лицевую или боковую линию. Если мяч попадает в угловой флажок и отскакивает в поле, игра продолжается.[2]
Угол, без дополнительного уточнения — угол ворот, см. Шестерка.
Удаление — исключение из участников матча показом красной карточки. Судья имеет право удалять не только полевых, но и запасных игроков, а также тренеров команд. Удалённый обязан пройти в подтрибунное помещение и больше в матче участвовать не может, даже в качестве зрителя.
Удар в «молоко» — удар мимо ворот. Часто удар сильно выше ворот, не представляющей никакой опасности.
Удар подъёмом — удар, выполняемый центром бутсы. Исполняется на технику.
Удар пыром — удар, выполняемый с носка. Исполняется на силу.
Удар шведкой — удар, выполняемый внешней стороной стопы. Исполняется на технику.
Удар щёчкой — удар, выполняемый внутренней стороной стопы. Исполняется на технику.
Удар по входящей (линии) — кручёный удар, летящий в сторону ворот.
Удар по уходящей (линии) — кручёный удар, летящий в сторону от ворот.
Удар Паненки — способ исполнения футбольного пенальти, при котором игрок делает вид, будто собирается сильно пробить по мячу, однако в последний момент подсекает его по навесной траектории в ворота, таким образом обманывая вратаря. Приём получил название в честь чехословацкого полузащитника Антонина Паненки, который таким способом забил решающий пенальти в финале чемпионата Европы по футболу 1976 года в ворота сборной ФРГ.
Улитка (рулетка; финт Зидана, вращение Бербатова (Berbatov spin)) — финт, при котором игрок в ходе разворота вокруг своей оси на 360 градусов одной ногой останавливает мяч, затем другой прокидывает его.
Ускорение (легкоатлетический термин) — разгон и кратковременный бег на максимальной скорости.

Ф
Фаворит — команда, у которой больше шансов на победу.
Фантазиста — итальянский термин. Футболист с тончайшей техникой и прекрасным виденьем поля.
Финт — обманное движение, обманный приём, исполненный футболистом.
Форвард (от англ. forward) — нападающий.
Фол (от англ. foul) — нарушение правил.
Фол последней надежды — нарушение правил, влекущее за собой лишение соперника очевидной возможности забить гол. Наказывается удалением с поля с показом красной карточки.

Х
Хет-трик — три мяча, забитые одним футболистом в одном матче.
Хавбек (от англ. half-back) — полузащитник.
Ход: сделать передачу на ход — отправить мяч в точку далее по направлению движения быстро бегущего партнера, чтобы тот смог принять и обработать его, не снижая скорости.

Ч
Чемпионат — соревнование, проводимое с использованием круговой системы. Характерным признаком чемпионата можно считать наличие не менее одной игры с каждой командой своего дивизиона. Как правило, чемпионат состоит из двух кругов.
Черпачок, удар «за шиворот» вратарю — удар по воротам по навесной траектории с расчётом перебросить вратаря, вышедшего из ворот.

Ш
Шатаут (англ. shutout) — матч, сыгранный командой без пропущенных мячей (то же что и «сухарь»).
Шведка или шведа — внешняя сторона стопы.
Шестёрка — сленговое название нижних зон створа ворот, расположенных в непосредственной близости от обеих штанг. Название происходит от применяющегося в тренировочном процессе упражнения, в котором в случае попадания игроком в указанные зоны ему начисляется по 6 очков.
Штанга — боковая стойка ворот.
Штрафная площадь — площадь перед воротами, в пределах которой вратарю позволено играть руками. Любое нарушение правил игроками в штрафной площади своих ворот карается назначением пенальти.

Щ
Щёчка — внутренняя сторона стопы.

источник

Читайте также:  Что пить если аритмия сердца