Меню Рубрики

Сделала аборт как пережить

В этой теме мы не станем призывать читателей к дискуссии о моральной стороне тех женщин, которые решились на аборт. К тому же, некоторые жизненные моменты показывают, что нередко искусственное прерывание беременности становится вынужденной мерой для представительницы прекрасного пола. Если такое все же произошло с вами, то рекомендуем ознакомиться с советами, которые помогут пережить период после аборта и возвратить вкус к жизни.

На самом деле существует большое количество причин из-за которых женщина решает прервать беременность. Наиболее распространенные: юный возраст, когда представительница прекрасного пола находится в «зените» учебы.

Также этому способствует отказ партнера принимать участие в ее жизни и судьбе будущего ребенка. Боязнь женщины не справиться с финансовыми проблемами из-за отсутствия поддержки.

На аборт идут взрослые женщины, которые уже имеют детей, находясь в паре с мужем. Они объясняют свое решение тем, что это «незапланированная» беременность и считают, что у них нет возможности и желания произвести на свет еще одно чадо.

Известны случаи, когда врач рекомендует пациентке рекомендует аборт по медицинским показаниям. В любом случае эта операция расценивается, как смертельный приговор новой жизни.

После прерывания беременности физическое восстановление женского организма происходит в течение нескольких недель. Но в основном период восстановления зависит от срока беременности.

При этом некоторое время сохраняется гормональный дисбаланс, норма которого регулируется на протяжении 6-7 недель. Психологи вынуждены признать, что , как при спонтанном, так и при запланированном прерывании беременности у женщины присутствуют эмоциональные проблемы.

На первый план выходит чувство вины. Правда это в большей степени характерно для тех женщин, у которых случился произвольный самоаборт. Они могут упрекать себя в том, что недостаточно внимательно отнеслись к своему здоровью.

Дамы, которые запланировали прерывание беременности обычно преодолевают чувство вины раньше, при обсуждении этой проблемы с врачом или партнером. Но в этом случае они ощущают эмоциональный дискомфорт за принятие самого решения.

Следующий фактор после аборта – это страх за свое будущее. Например, этому может способствовать консультация гинеколога, который в силу своей профессии обязательно подчеркнет пагубность аборта, в том случае если он первый.

Физическое и психическое состояние женщины

Чем больше был срок прерванной беременности, тем болезненней эмоциональная травма. Так как, между плодом и матерью устанавливается психологическая связь. Труднее всего приходится женщинам, у которых еще нет детей и им просто не на кого переключить свое внимание.

К тому же могут одолевать мысли: «А будут ли у меня вообще дети после этого аборта?» Особенно сложно это воспринимают женщины после 30 лет. К сожалению, если психологическая боль преследует представительницу прекрасного пола более месяца и не стихает, то она перерождается в депрессию.

Специалисты-психологи считают, что душевное состояние личности оказывают следующие факторы – срок беременности, мотивация аборта, отношения с партнером, или его отсутствие, влияние родственников и друзей. Безусловно, в этот непростой период психологическое состояние женщины неустойчивое и ранимое.

Чтобы преодолеть душевные эмоциональные проблемы ей важна помощь близкого человека. К сожалению, аборт может существенно повлиять и на партнера женщины. На почве прерванной беременности могут возникать конфликты в паре или отстраненность. Поэтому обвинения и ссоры в этот период лишь усугубят ситуацию, накалив психологическую атмосферу до предела.

Давайте разберемся, почему во многих парах складываются непростые отношения после сделанного аборта. Нередки случаи, когда мужчина и женщина не сумевшие пережить этот сложный момент – разрывают связи друг с другом.

Мужское предназначение — это оплодотворение, оберегание беременной женщины, радость от рождения ребенка, защита своей семьи. Когда представитель сильного пола соглашается на прерывание беременности или даже требует этого, то он идет наперекор своим природным функциям.

Мужчина оплодотворяя яйцеклетку женщины, несет жизнь. Но когда его сексуальная активность приводит не к появлению ребенка, а его смерти, то его мужественность в какой-то мере уничтожается. Вот так может ощущать себя партнер женщины, что сделала аборт. В таком случае, мужчина может стать злым, агрессивным, начать употреблять алкогольные напитки. Подобная ситуация требует квалифицированную психологическую помощь обоим партнерам.

Не секрет, что лишь немногое индивиды соглашаются на консультации с психологами и психотерапевтами. В первую очередь к ним скептически настроена мужская половина. Согласитесь, что существуют стрессовые ситуации, когда промедление допускать нельзя.

В таком случае необходимо вмешательство старшего поколения: родителей или родственников, которые смогли бы временно изолировать подрастающее поколение из неблагоприятной обстановки.

источник

В наши дни вопрос отношений, семьи и брака актуален как никогда. Люди постоянно находятся в поиске второй половинки, строят по кирпичику отношения, ищут взаимопонимание и любовь, чтобы в дальнейшем обрести нерушимый союз – семью. Но есть и еще один не менее важный вопрос в этой теме – беременность. Кто-то ждет этого состояния с нетерпением, кто-то только-только начинает думать о детях, а кто-то еще совсем не готов или вовсе не хочет иметь детей.

Но порой так случается, что женщине приходится прерывать беременность. По каким причинам? Что необходимо знать о прерывании беременности и как пережить аборт?

Если еще несколько десятков лет назад такая процедура, как аборт, была вовсе не актуальна, а где-то она даже запрещена, то сегодня женщины все чаще обращаются в больницы по этому вопросу. И причин тому может быть множество:

  1. Одна из главных причин прерывания беременности – неготовность стать мамой. Чаще всего данная проблема касается молодых девушек, чья жизнь еще только набирает обороты. Работа, учеба, постоянная занятость – все это не позволяет девушке стать полноценной мамой. Да и кроме того, очень часто молодые пары просто не готовы морально к такой ответственности, и потому их первым шагом является обращение в медицинское учреждение.
  2. Второй причиной для аборта служит невозможность обеспечить достойное воспитание будущему малышу. Такая проблема касается уже более взрослых людей, которые только приступили к построению карьеры и полностью погружены в нее. А как известно, для воспитания самостоятельной личности нужно много сил, времени и денег. Ответственные пары прежде всего готовят условия для будущего малыша и уже потом принимают столь ответственное решение – рожать или не рожать ребенка.
  3. Еще одной неприятной ситуацией для женщины является наличие серьезных заболеваний или патологий. Несмотря на то, что большинство болезней сегодня можно вылечить или как минимум ослабить настолько, что человек и вовсе забудет о них, у будущей мамы могут возникнуть серьезные проблемы при беременности, которые могут привести к выкидышу. Как пережить вынужденный аборт? Такая ситуация является одной из самых критических, потому что в таком случае чаще всего женщина желает забеременеть, но не может, и это накладывает сильный отпечаток на психику несостоявшейся мамы.
  4. И последней, не менее сложной проблемой является ситуация, когда уже беременная девушка вынуждена прервать беременность в случае наличия патологий у плода. Конечно, при обнаружении серьезных заболеваний каждая мама имеет выбор – сохранять беременность или прервать, пока еще не поздно. И отношение к этому вопросу у каждого человека индивидуально. Кто-то считает, что только-только зародившаяся яйцеклетка обязана стать в будущем полноценным человечком, пусть и больным, а кто-то решается на аборт, чтобы не мучать ребенка и себя. Выбор здесь сугубо индивидуален, но факт один – женщины, пережившие аборт, испытывают огромное нервное потрясение, с которым не так легко справиться.

Для чего же мы так подробно рассматриваем каждую причину аборта? Все дело в том, что какой бы ни была ситуация, после прерывания беременности каждая женщина проходит через сложный жизненный этап. В зависимости от причины аборта девушка может как спокойно пережить процедуру, так и погрузиться в тяжелое психическое состояние – постабортный синдром.

Постабортный синдром представляет собой психическое расстройство, которое может повлечь за собой более глубокие последствия – депрессию и апатию.

Симптомы данного расстройства распознать достаточно легко. К ним можно отнести:

  • Навязчивые мысли, которые могут повлечь за собой возникновение беспокойства, нервозности.
  • Сниженную работоспособность, беспричинную усталость.
  • Нежелание находиться среди людей, стремление к уединению.
  • Ухудшение аппетита, нарушение сна.
  • Понижение либидо.

Следует обратить внимание, что это основные симптомы, которые могут маскировать более серьезные проблемы.

Одним из распространенных последствий постабортного синдрома является возникновение конфликтов в отношениях. Нередко у женщины, сделавшей аборт, возникает неприязнь к своему партнеру, особенно если решение о прерывании беременности было продиктовано мужчиной. Но даже если решение принималось совместно, без давления, то данная проблема все равно может проявиться.

Причиной конфликтов необязательно может быть проблема в женской психологии. Как ни странно, но мужчина в данной ситуации тоже может быть подвержен постабортному синдрому. Это вовсе не говорит о слабости духа вашего партнера. Психологически мужчина также подвержен переживаниям, только в отличие от женщин мужская половина человечества старается не проявлять своих эмоций.

Таким образом, порой проблема постабортного синдрома может быть неожиданным явлением как для женщины, так и для мужчины, что способно привести к проблемам в отношениях.

А теперь давайте перейдем к решению вопроса о том, как пережить аборт.

Подойди к решению проблемы можно разными путями. И если вы стали замечать за собой какие-либо симптомы постабортного синдрома, не стоит пугаться: вариантов, как справится с этой проблемой, множество.

Волнение о сделанной операции в первый месяц после аборта возникает у 90 % женщин. Это вполне нормально, и принимать возникшее волнение за постабортный синдром пока не стоит. Однако нормализовывать состояние нужно уже сейчас. Как пережить аборт самостоятельно?

Прежде всего вам нужно отпустить морально случившуюся ситуацию. Будь то намеренный или вынужденный аборт. Это может показаться странным, но вам необходимо поговорить со своим не родившимся малышом. Как это сделать?

Вы можете использовать снимки УЗИ или же просто представить плод в своем воображении. Не бойтесь быть откровенной. На этом этапе очень важно выпустить свои эмоции и переживания наружу. Вы можете попросить прощения, рассказать, почему вы решились на такой шаг или что принудило вас к этому. Говорите все, что у вас на душе.

Для этого может потребоваться немало времени, а может быть, даже и не один раз, однако данный способ прекрасно помогает справиться с депрессией в первое время после проведения операции.

Для женского организма особенно важно соблюдать режим дня. Обратите внимание на ваш образ жизни. Старайтесь следить за питанием, употребляйте больше продуктов, содержащих витамины, чаще бывайте на свежем воздухе. Постарайтесь вовремя ложиться спать и как можно меньше перетруждаться.

Как можно чаще проводите время с любимым человеком и в кругу друзей, не замыкайтесь в себе. Как только вы вернетесь к привычному образу жизни после аборта, вы заметите, что беспокойство и нервозность отступают, а ваша жизнь вновь наполняется красками.

Каждая женщина знает, как важна поддержка любимого человека каждый день. Что и говорить о такой ситуации, как аборт, который в любом случае представляет собой вмешательство в женский организм, что может стать большим стрессом. Даже если вы осуществляете медикаментозный аборт, используемые препараты обычно сильно влияют на гормональный фон женского организма, из-за чего и может возникнуть расстройство.

В такой ситуации разговор и поддержка близкого человека, будь то ваш супруг или же просто родной человек, нужна как никогда. Прекрасно, если ваша вторая половина сама понимает тяжесть вашего положения и стремится быть рядом. Но не бойтесь самостоятельно идти на диалог.

Поговорите с вашим близким. Объясните, что вы нуждаетесь в поддержке и вам необходимо высказаться. Расскажите о своих страхах и о том, что вас тревожит. Изучите истории пар, переживших аборт, поговорите с людьми, которые прошли через это. Проводите больше времени вместе, на время смените обстановку – порой достаточно просто прогуляться в парке или посетить место культурного отдыха.

Разговор по душам именно с вашим мужчиной принесет больше пользы, чем диалог с подругой или родственником. Ведь именно с этим человеком вы связаны наиболее сильно, и он также причастен к данной ситуации.

Если вы стали замечать, что разговоры и самовнушение не помогают, симптомы постабортного синдрома проявляются все сильнее, медлить нельзя. Как пережить аборт, если вы заметили, что не справляетесь сами? Необходимо обращаться к специалисту.

Первый врач, к которому следует пойти, – это специалист, который занимался вашей операцией, либо же ваш гинеколог. Почему необходимо начать именно с него?

Чаще всего причиной постабортного синдрома является расстройство гормонального фона. Из-за этого порой женщина сама не может определить, как пережить медикаментозный аборт и почему же беспокойство не покидает ее. В таком случае нормализовать состояние своего организма поможет курс выписанных препаратов и витаминов, назначить которые может вам только специалист после изучения анализов и особенностей женского организма.

Но если ваш лечащий врач не нашел проблем с организмом, необходимо обратиться к психотерапевту и выяснить, как психологически пережить аборт. Чем может помочь этот специалист?

Прежде всего психотерапевт определит корень вашей проблемы и подскажет, как морально пережить аборт. В зависимости от тяжести ситуации врач назначает определенные медикаменты (это могут быть обычные успокаивающие или препараты более широкого спектра действия) или же проводит психотерапию.

И последний специалист, к которому необходимо обратиться, – это сексолог. Поскольку аборт – серьезное решение для обоих партнеров, на данной почве нередко возникают проблемы в сексуальной жизни. Одной из таких проблем является снижение либидо, иначе говоря, отсутствие влечения друг к другу. Причем проявиться данное расстройство может как у мужчины, так и у женщины, потому обращаться к специалисту следует вдвоем.

Врач может назначить препараты, не только позволяющие вернуть сексуальную активность, но и разобраться в семейных проблемах, возникших после проведения операции. Обращение к сексологу поможет найти ответ на вопрос, как пережить стресс после аборта.

Последнее, что стоит сказать о данной проблеме, — это то, что многие по каким-то причинам не желают обращаться к врачам и пытаются справиться с проблемой самостоятельно до последнего. Но не забывайте, что если на первом этапе возникновения беспокойств вы не смогли самостоятельно преодолеть это, то нельзя тянуть с обращением к специалисту. Чем дольше вы медлите, тем сильнее углубляются корни проблемы, и исправить их будет намного сложнее. Не бойтесь посещать специалистов. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее сможете вернуться к привычному образу жизни.

Теперь вы знаете, как пережить депрессию после аборта. Даже самую серьезную проблему можно решить, главное – не бояться искать пути решения. Если вы задаетесь вопросом о том, как пережить депрессию после аборта, не сидите сложа руки.

источник

Аборт, выкидыш, замершая беременность, аборт по медицинским показаниям – все эти варианты потери беременности, даже если женщина сама принимала решение беременность прервать, переносятся очень тяжело.

Даже если произошёл выкидыш, женщина чувствует вину.

Что уж говорить, если аборт сделан по причине несвоевременности беременности. Как бы не хорохорилась женщина, вина настигает, не сейчас, так лет через десять – двадцать. Когда и дети выросли, а про прерванные беременности всё равно помнится.

Это больно. Больно физически. И очень больно душевно. Одиноко, склизко, противно в этих переживаниях. Кажется, ни к кому ты с этой болью не пойдёшь. Мужик не поймёт. Если молодой, напугается. Если постарше, набухается. Что ему? Не ему же острой ложечкой в матке ковырялись… Подруги – поохают, кто поймёт, а кто осудит. Тоже не особенно -то легчает. К маме? Мама может и осудить…и застыдить. А может просто сильно расстроиться… Зачем её нервировать лишний раз? Очень одинока женщина в этих переживаниях.

Читайте также:  Медикаментозный аборт болит живот после

Природа стыда при выкидыше и замершей беременности необъяснима и абсурдна.

«Не смогла выносить ребёнка». «Не держится он у тебя там…»

«Ты какая-то не такая… больная что-ль?…» «Может это тебя бог наказывает и детей не даёт?» «Меньше гулять надо было.»

А если решение женщина сама приняла, то вообще кирдык. Стыдно, что осмелилась. Стыдно, что пошла на это. И с того момента, как сделала аборт, женщина начинает чувствовать себя “какой-то не такой”. Порочной. Греховной. Грязной. Ужасной. “Камнями закидать и в реку, бушующую бросить”. “Не место тебе среди нормальных женщин, среди матерей. Не место.”

Эту боль трудно с кем-то разделить.

Как и ответственность за прерванную беременность. Как бы не хотелось эту ответственность кому-то приписать, последнее слово за женщиной. Именно она принимает решение – носить беременность или нет, рожать или идти на аборт. И с этой ответственностью женщина один на один. Ни мужчина, ни семья, ни врачи не могут взять на себя и грамма этой ответственности. «Моё тело, моё решение.»

Но кто же виноват во всей этой душевной боли? Кто в муках моих виноват?

Муж? Страна, правительство? Мама с папой? Врачи? Жизнь? Я сама.

Кто нанёс мне столько физических и душевных ран? Благодаря кому я переживаю сейчас потерю? Благодаря кому я мучаюсь сейчас?

Плод. Он выбрал не то время.

Потеря беременности – это всё равно потеря, утрата. Даже если, женщина сама решает беременность прервать – всё равно переживается утрата. Горе переживается.

А с ней и чувства, этому процессу присущее – вина и обида.

Если женщина не ищет виноватых, то виноватиться сама и глубоко в эту вину проваливается. Но при горевании важно осознание, что виноват тот, кто ушёл. Кто бросил, кто оставил одну, кто заставил эти муки страшные переживать. Это важно осознать, чтобы можно было пережить злость и обиду. А злость и обида – она к тому, кто ушёл.

Ни к мужу, ни к маме, ни к врачам, ни к себе, а к тому, кто ушёл.

Вера, религия диктует по-другому. Она предлагает женщине повиниться перед всем миром и перед “нерождённым младенцем” за свой грех.

Но в терапии мы помогаем женщине пережить утрату. Отгоревать прерванную беременность, свою невозможность походить с беременным животом и родить через 9 месяцев.

С этой беременностью так уже не получится. Да. Платья широкие не поносить, подружкам не похвастаться, муж рукой по животу гладить не будет и ухо прикладывать тоже. Всего этого не будет. Беременность потеряна. Плохо, душно, жалко… Горько, больно…

Но потеря беременности – это не потеря ребёнка. Не надо пытаться включиться в то, чего нет. Пытаясь горевать по ребёнку, вы горюете по фантазии, мечте, по утраченной надежде. Но не по ребёнку. Если у вас был аборт или выкидыш – вы потеряли беременность.

С этой беременностью вы уже никогда не – не выйдите на улицу в широком балахоне, не пройдётесь с большим животом с мужем под ручку по аллее, не купите новые кофточки в отделе для беременных, не пойдете в женскую консультацию сдавать анализы, с этой беременностью вы уже не будете лежать на сохранении, вы не будете центром всеобщего внимания и заботы на общесемейных посиделках… Вы никогда не… (продолжите, вставьте своё).

Бывает, что от беременности ждут гораздо большего, чем она есть. Например, есть идея, что эта беременность и рождённый ребёнок могли бы укрепить отношения: «он бы на мне женился», «не ушёл бы к ней», «вернулся бы к мне», «его родители бы признали меня», «мы стали бы настоящей семьёй».

И самое главное – да, “я бы стала матерью”. Но если у женщины уже есть дети, то она – мать, потерянная беременность не лишает её материнства.

“У меня был бы ребёнок”. Если у женщины есть дети, то и ребёнок у неё есть.

В обратном случае – да, с потерей этой беременности, утратилась возможность в ближайший год стать матерью и иметь ребёнка.

С потерей беременности женщина физически теряет часть себя. Часть своего тела. Было внутри, а теперь нет. Горько, больно, одиноко…тоскливо…

Такие раны заживают. Потеря беременности отгорёвывается женщиной и заживает. Только если к этому процессу не примешивается что-то ещё. Например, вина. О ней я писала выше. Поиск виноватых может затянуться. Но чаще женщины предпочитают винить себя. И эту вину усиленно поддерживают со всех сторон общество и церковь.

Важно понимать, что ответственность за принятие решения рожать или не рожать (если решение о прерывании беременности принимала женщина) принадлежит самой женщине. «Моё тело, моё решение». Но ответственность – не равно вина.

Несвоевременная беременность, не удержавшаяся беременность, замершая беременность – беременность, которая доставила много страданий… и ушла.

Пришедшая не вовремя или бывшая нездоровой…

Появилась неожиданно и напугала, заставила виниться и страдать, причинила много боли…

Беременность, которую сильно ждала, мечтала, лелеяла мысли о скором материнстве – сорвалась.

Беременность, на которую надеялась, считала дни, отмечала их в календарике, затаив дыхание, держала кулачки и молилась – замерла… и обрекла на боль и страдания.

Злиться здесь хочется. И, наверное, нигде злость не бывает так целительна, как здесь.

Злость на то, что эта беременность доставила мне столько хлопот, мук, боли и страданий.

Появившаяся и ушедшая беременность оставила после себе рану.

Бывает, что завязь на деревьях появляется ранней весной, когда впереди заморозки. Не вовремя, абсурдно… Больно. И грустно, что так.

Меня в такие моменты накрывает печаль. Печаль о несправедливости мироздания.

Хочется погрустить о безвозвратно утерянном, о выборах, о несвоевременности, о неожиданных и горьких потерях, о том, что ушло. И этого никак не изменить.

Но даже встречаясь с душевной болью, даже грустя, можно жить. Каждый день наполняя свою жизнь смыслом. И принимая свой вызов судьбы.

источник

Медикаментозный аборт наносит огромную травму психике женщины, особенно если она была вынуждена сделать этот шаг под влиянием обстоятельств. В таком случае справиться с психологическими последствиями аборта невероятно сложно, и не каждая женщина может сделать это своими силами. В вопросе, как пережить аборт, нельзя полагаться только на исцеляющую силу времени. Необходимо отдавать себе отчет в своем состоянии и работать над собой, чтобы не разрушить свою жизнь.

Если у малыша выявлены серьезные патологии или поставлен диагноз, который угрожает жизни матери или ребенка, встает вопрос о назначении аборта. Когда речь идет о желанной беременности, женщины проходят всевозможные медицинские исследования в надежде, что страшный диагноз не подтвердится, или есть шансы спасти ребенка.

Но если медикаментозный аборт все-таки назначен, женщина остается перед страшным выбором: сделать аборт или сохранить беременность, невзирая на последствия. Никто не может принять за нее это решение, и ужас, который она испытывает, невозможно описать.

Прерывание беременности по медицинским показаниям назначается женщинам на разных сроках, и на любом сроке переживания очень глубоки. Это огромный стресс, за которым нередко наступает депрессия. Женщины находятся в постоянном напряжении и истерическом состоянии. Возникают вопросы, на которые сложно найти ответ: Почему я? Кто виноват? Как пережить операцию и недели после нее? Как не испортить отношения с мужем? Когда закончится этот кошмар?

В социуме пока не принято относится к невыношенным детям как к человеческим существам. Общество не дает права женщине на такие же страдания, как в случае смерти близких людей. Поэтому женщины часто сталкиваются с непониманием и чувствуют себя аморальными или отверженными. Даже если аборт был вынужденным, она сама приняла решение, и никто никогда не изменит этот факт.

Испытывать горе в такой ситуации – нормально. Когда наступает беременность, в женском организме начинают происходить гормональные изменения, подготавливающие его к будущему материнству. Тело сосредотачивается на воспроизведении, а сознанием овладевает материнский инстинкт. Любые вмешательства в этот процесс, а тем более его прерывание, отрицательно сказываются на здоровье и оставляют шрамы в душе.

Женщинам приходится принимать важнейшее решение и переживать его последствия в то время, когда гормональные и другие изменения продолжаются в их теле. Поэтому отсутствие чувства утраты, пустоты и страдания – это ненормально, как с психологической, так и с физиологической точки зрения.

В медицине существует такое понятие, как «постабортный синдром», который объединяет различные физиологические, психосоматические и психологические расстройства, наступающие после перенесенного искусственного прерывания беременности.

  • кровотечения;
  • дисфункции матки, которые приводят к выкидышам и преждевременным родам в последующих беременностях;
  • нарушения менструального цикла;
  • инфекционные заболевания.

В гинекологической практике нередки случаи заболевания после аборта трудноизлечимыми болезнями, такими как рак, из-за не пережитого чувства вины.

  • угасание либидо;
  • кожный зуд;
  • нарушения сна (бессонница, ночные кошмары, беспокойный сон);
  • беспричинные мигрени;
  • боли в животе, и другие.
  • чувство вины;
  • вспышки гнева и агрессия без видимых причин;
  • депрессия;
  • беспокойства, страхи, тревожные состояния;
  • ощущение внутренней пустоты, эмоциональное замирание;
  • низкая самооценка и потеря самоуважения;
  • суицидальные мысли и попытки самоубийства;
  • ненависть к себе или к мужчинам;
  • избегание реальности (алкогольная или наркотическая зависимость);
  • необходимость компенсировать потерю ребенка, родив следующего, или наоборот, страх перед беременностью;
  • частые перепады настроения, и прочие.

Конечно, синдром появляется далеко не у всех женщин. Но женщины, которым пришлось прервать беременность по медицинским показаниям, оказываются в группе риска, особенно те, кто имеет неустойчивую психику, не приемлет аборт по религиозным причинам или делает операцию на позднем сроке.

После аборта вы можете страдать глубоко внутри, или наоборот, утратить контроль над эмоциями. Но какую бы боль вы не испытывали, вы не одиноки. Миллионы женщин страдают так же, как и вы, и возвращаются к нормальной жизни после того, как прервали беременность, пройдя через все этапы переживания последствий аборта.

Вы можете почувствовать облегчение после операции, как кощунственно это бы не звучало. Вы прошли через самое страшное, и больше не нужно ничего решать.

«Я была вынуждена сделать это». «Мне пришлось сделать медикаментозный аборт, чтобы выжить». «Я сделала аборт, потому что иначе я обрекла бы моего ребенка на страдания». Все это факты, и вам не стоит их отрицать. Отрицание и самобичевание затянут процесс восстановления. Если вы не дадите себе возможность оправдать свои поступки их истинными причинами, вы рискуете довести себя до депрессии и суицида.

Осознание того, что произошло, приходит не сразу и причиняет невыносимую боль. Многие воспринимают это как убийство долгожданного малыша и не понимают, как дальше с этим жить. Существует риск застрять между второй и третьей стадиями, постоянно возвращаясь к попыткам оправдать себя. Чтобы пережить этот этап, необходимо признать реальность и принять на себя ответственность (не путать с чувством вины!).

Это самый болезненный период, когда страдание обрушивается на вас со всей силой. Вы испытываете злость, глубокую печаль, депрессию, ощущаете себя предателем. На этой стадии повышается вероятность суицида. Жизнь кажется безнадежной. В вас бушует множество негативных эмоций: ярость, вина, раскаяние, ненависть к себе, одолевает бессонница, кошмарные сновидения, мучительные воспоминания. В этот период есть опасность сорваться на наркотики или алкоголь в надежде заполнить ощущение пустоты внутри и облегчить боль. Вы можете начать сомневаться в диагнозе и раскаиваться в совершенном аборте. На этой стадии очень важна профессиональная помощь или поддержка близких людей.

Чтобы завершить процесс вам необходимо простить себя и других. Вам нужно ежедневно работать над собой, мало по малу отпуская гнев, печаль и чувство вины. Если вы не отпустите эти эмоции, они разрушат вас. Примите то, что это часть вашей жизни, вашего опыта, который навсегда останется с вами.

Сильные душевные страдания могут возникнуть сразу после аборта или спустя некоторое время, но бывает и так, что они настают через несколько лет. Чаще всего критический момент приходится на период 2-5 лет после аборта. Иногда женщина не может забыть свое горе до конца своих дней. Пережить такую трагедию непросто, но жизнь продолжается, и это нужно сделать.

  1. Оставайтесь в реальности. Самое трудное – посмотреть правде в лицо и понять, что это случилось именно с вами и с вашим ребенком. Вы сделали медикаментозный аборт. Примите этот факт. Ваши страдания – это здоровый признак того, что вы осознаете произошедшее. Чтобы вылечить эмоциональные раны, нужно признать их существование и причину их появления.
  2. Не скрывайте свои переживания. Плачьте. Это гораздо лучше, чем прятать горе глубоко в себе. Боль никуда не уйдет сама, а невыплаканные слезы рано или поздно найдут выход в болезнях и нервных расстройствах, подобно тому, как загнаивается глубокая заноза.
  3. Ищите поддержку. Если вам хочется скрыться от всех и побыть наедине со своим горем, вы имеете на это полное право, но не превращайте это в образ жизни. Человек – социальное существо, и ему легче оправиться от потери, когда он ощущает поддержку. Поделитесь своими чувствами с близкими людьми, которые смогут с уважением отнестись к вашей утрате и разделить ваше горе. Обратись за помощью к психологу. Запишитесь в группу поддержки или общайтесь на форумах с женщинами, пережившими подобное несчастье.
  4. Простите. Это самое сложное. Гнев в отношении себя и других людей, которые имели отношение к аборту, это нормально. Чтобы простить себя, сначала нужно простить других, простить судьбу за то, что она отняла эту недолгое счастье. После того, как вы пройдете через это, вам будет легче простить себя.
  5. Не позволяйте никому обесценивать ваши чувства или относиться несерьезно к вашему горю. Вы имеете право на страдания. Вы потеряли ребенка.

В самом начале пути выздоровления вам нужно осознать, что помочь можно только тому, кто хочет помощи и ищет ее.

Важная часть исцеления – покаяние и искупление. Приняв ответственность за трагедию на себя, попросите прощения у неродившегося малыша. Каким именно будет покаяние в вашем случае, зависит от ваших религиозных и нравственных убеждений. Помните, что за искренним покаянием должно следовать искупление. Помогите тем, кто нуждается в поддержке — сиротам или больным детям, старикам, брошенным животным. Главное, чтобы вами руководило не желание откупиться, а искреннее намерение быть полезной и сопереживание.

источник

Спрашивает: Анна

Категория вопроса: Стресс и депрессия

Ответов на сайте: 867 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 34

День добрый, Анна.
Вы пишите о большой душевной ране — о потере. Получилось так, что, несмотря на предварительные логические рассуждения, вы переживаете аборт как смерть (или даже как убийство). Это очень тяжелые переживания, которые действительно могут произвести много разрушений в вашей жизни.
Я напишу примерную схему работы с собой в этой ситуации, однако лучшее — это немедленно идти работать с психологом. Чем раньше вы начнете эту работу — тем лучше, потому что чем дальше от травмы — тем больше разрушений в вашей жизни она может сотворить.
1. В ситуации наплыва воспоминаний, негативных мыслей и т.д. — постарайтесь быть очень медленной — во всем — в решениях, в мылях, в чувствах. Дышите. Чаще сосредоточивайтесь на своем дыхании. Отстраняйтесь от окружающих, берите паузу. Будьте наедине с собой.
Представьте душевную рану как телесную — стали бы вы человека с кровоточащей телесной раной заставлять принимать решения, бегать, прыгать, общаться с окружающими? Нет. Нужно найти врача, осмотреть степень повреждений, перебинтовать рану и дать время ей зажить. — это пункт номер 2. Найти психолога, который вам поможет.
Третий пункт — это, возможно, семейная терапия — поскольку вашему мужу тоже, возможно, непросто и ситуация определенно повлияла на отношения в целом.
Параллельно — проверьте состояние здоровья в целом:

Читайте также:  Клиники алматы где делают аборт

а я по жизни очень впечатлительная и нервная.

если нервная система нарушена — пережить горе — непростая задача. Возможно, в данном случае лекарства были бы хорошей поддержкой. Это может быть единичная консультация у врача-невролога или врача-психиатра. Со стороны сложно судить о степени тяжести вашего состояние в целом и в минуты воспоминаний, но могу назвать вам сроки: острый период горя может длиться дней 9, дальше до 40 дней — очень тяжелое проживание горя. В это время своевременная психологическая помощь — это как хорошая первая помощь при падении — спасает от многих тяжелых последствий. Если острое горе длится дольше — речь идет о том, что рана срастается неправильно, или не срастается вовсе. Дальше весь первый год после сложного события несет на себе отпечаток горя. Один год.

— в моменты, когда вы думаете, хорошо было бы писать — так, чтобы эти мысли не оставались внутри вас, а выплескивались на бумагу. Это могут быть письма или просто поток мыслей. Рекомендую вам сайт «письменные практики» — там много заданий для самостоятельной работы.

не могу смотреть на мужа, тк он соучастник этого дела.

Остановитесь в осуждении мужа. Отстранитесь. Его жизнь принадлежит ему. И его решения — это его решения. Ваша задача сейчас — организовать временную подушку безопасности в ваших отношениях. Предупредите мужа, что вам сейчас тяжело. Что иногда вы будете плакать — и это хорошо — потому что горе выходит из вас. Скажите, что сейчас нужна подушка/повязка между вашей душевной раной и миром, и что сейчас вы не всегда сможете разделять радость или быть активной. Иногда вам потребуется побыть в одиночестве.
Именно поэтому сторонний человек, но обладающий профессиональными навыками — лучший помощник в ситуации проживания горя, чем близкие люди — потому что близкие люди тоже могут быть погружены в ситуацию, потому что у людей очень разная степень причастности к ситуации (поскольку окончательное решение в данной истории — все-таки ваше), и, как следствие — разные способы проживания горя. Кому-то нужно говорить, кто-то предпочитает не вспоминать. Ваша задача найти тот, который подходит для вас.
Вот такие рекомендации на первое время. Обращайтесь.

С наилучшими пожеланиями, Чернышева Ульяна, психолог он-лайн

Хороший ответ 7 Плохой ответ 1

Анна, здравствуйте!
Вы сейчас переживаете потерю, и Вас мучает чувство вины. Важно прожить боль и не застрять в чувстве вины. Подумайте о том, что, если мы в какой-то момент совершаем некий поступок, то в этот момент, в этой ситуации, со всеми нашими внутренними установками и представлениями, значит в этой реальности мы НЕ могли поступить по-другому.
Важно простить себя. Напишите письма, в которых Вы просите прощения у этого ребенка, прощаете мужа, себя. Именно напишите и прочитайте вслух, когда никого не будет рядом. Потом сделайте с ними, что хотите, можно уничтожить (сжечь, порвать), можно, например сделать самолетик и пустить в мир, можете оставить себе, что захочется.
Попробуйте представить, что каждый человек приходит в этот мир с какой-то задачей, и для выполнения задачи он выбирает себе семью. Возможно этот ребенок выбрал Вас, потому, что ему нужно было получить такой опыт, и в этот момент именно Вы могли ему в этом помочь.
Если Вы верующая , если хоть иногда бываете в церкви, сходите в церковь, поставьте свечку за упокой, попросите прощения, просто постойте в церкви.

Если Трудно самой, обратитесь к психологу, Вам помогут.

С уважением,Грандилевская Анна , психолог СПб,очно и скайп.

Хороший ответ 7 Плохой ответ 1

Анна! Ваше общее негативное состояние понятно. Если то что произошло с вами вас очень беспокоит и вы хотите выровнить ваше состояние, то с этим стоит поработать как с проблемой, и ситуация вас отпустит. Давайте я вам сброшу свою статью по аналгичной работе. Обращайтесь — помогу.Приглашаю на свой сайт Удачи!((

Работа с абортированными детьми Опубликовано в Статьи | Август 5, 2013

Пришла ко мне клиентка, у неё в жизни было 3 аборта. Она чувствовала свой грех и некую проблемность и некомфортность ситуации. В дальнейшем, в тансовом состоянии, она увидела 3-х своих неродившихся детей: 2 мальчиков и 1 девочку. Когда начали с ними работать и разбирать ситуацию, то мальчики превратились в двух воробышков и улетели.

Осталась строгая девочка с косичкой. После ресурсирования она превратилась в белого лебедя. Когда спросили у неё:«что ты хочешь?» Она сказала: «Я хочу чтобы ты меня родила».
Клиентке 42, у неё двое взрослых детей, и в её планы это не входило. А я почувствовала что-то странное, и потихоньку начала раскручивать эту ситуацию, и оказалось, что девочка хотела, чтобы женщина помогла ей родиться. Ну и дальше вышло следующее.

Клиентке сказали имя будущей матери — Света. Далее она увидела Свету, лежащую в больнице, лицо было прорисовано расплывчато, зато четко был виден большой живот. Ей 34 года, у неё были проблемы с рождением детей, это её долгожданный ребенок.
Отресурсировали Свету, добавили ей здоровья, спокойствия, уверенности в том, что она скоро станет матерью и сможет отдать всю свою любовь. Что интересно, во время ресурсирования Светы клиентку начал бить озноб.

Пригласили помощника сверху в белых одеждах, и женщина сказала: «ну вот, меня почистили, теперь все хорошо.» Это состояние она назвала для себя *благодать*. Работа с ребенком: родиться легко, быть здоровым, чтобы она росла в любви и внимании.
Далее девочка влетела Свете в живот, и их сверху накрыли чем-то белым, сияющим, как бы по контуру живота.
На вопрос: «А что же дальше?» последовал ответ: «На все воля божья». И далее слова: «чик чирик». Я говорю:*А причем тут чик-чирик?*, клиентка говорит — не знаю.
Тут появляются два сына (воробышки). И говорят: «Мы тоже хотим родиться, но близнецами». Ну и далее: «У папы Саши…» Что надо сделать? — Отправить папу Сашу к тёте Люсе. Посадили папу Сашу в поезд, он едет к тете Люсе. Приехал, зашел, закрылась дверь. Тетя Люся ждет его, обнимает, целуются, накрыла стол. Но тут появляется какая-то девушка, они с ним были знакомы раньше (но он её не узнал). Тетя Люся поясняет кто это, и предлагает им побеседовать. Тут образуется *тупик*, мы опять ресурсируем ситуацию, чтобы все продолжилось. Далее прилетают воробышки, прыгают по столу, те двое начинают целоваться. Потом все как-то сливается, и воробышки с ними. Далее информация: *надо довести до свадьбы, чтобы не бросил*, мы и тут работаем. Затем клиентка видит свадьбу, они усталые ложатся на кровать и их накрывают белым колпаком. Информация для клиентки:«А теперь быстро уходить. Остальное все на волю Бога». Ну и слова:*Все устроено*.
И в конце работы женщина ощутила воздушные поцелуи и сказала слова: «Ну все, они ко мне больше не пришли».

Таким образом, клиентка сделала все возможное, что могла сделать для своих абортированных детей. После этого у неё возникло ощущение исполненного долга, исчезла тяжесть, с которой она жила много лет. А грех… для человека считается грехом то, что он сам для себя считает грехом, соответственно наказывая себя за сделанное, что сказывается не лучшим образом и на его жизни.

В этом случае, чем всю жизнь корить и наказывать себя за случившееся, лучше было бы *дать вторую жизнь* своим несостоявшимся детям, и пусть они получат все, что ими было недополучено.

Афанасьева Лилия Вениаминовна, психолог Москва

источник

Многие женщины после прерывания беременности узнают, что такое постабортный синдром. С этим могут столкнуться даже те пациентки, которые были настроены категорически и даже не рассматривали возможность сохранения беременности. Психологические проблемы могут возникнуть практически сразу, но у некоторых последствия становятся заметными через несколько месяцев или лет.

В результате прерывания беременности у пациенток развивается психологическая травма. Все возникающие симптомы специалисты называют постабортным синдромом (ПАС). Они могут появиться после проведения как хирургического, так медикаментозного прерывания.

Постабортный синдром объединяет совокупность психоэмоциональных, физических, духовных травм, которые возникают у пациентки. По своей сути ПАС является посттравматическим стрессом. Появившиеся душевные нарушения специалисты сравнивают с минами замедленного действия. Они могут привести к психологическим расстройствам, личностным изменениям и развитию заболеваний.

Сразу после зачатия работа нервной системы перестраивается так, чтобы развивалась привязанность к ребенку. Такие эмоциональные изменения проходят под действием гормонов. В ином случае беременная не будет заинтересована в сохранении ребенка и продолжении рода. Если механизм даст сбой, то появится риск вымирания человечества.

Под действием внешних обстоятельств женщины часто решаются прервать беременность. Среди основных причин такого решения называют сложные отношения в паре, финансовые, жилищные и другие проблемы. В результате материнские чувства, которые только начинают зарождаться, сталкиваются с действительностью.

Первые психические изменения возникают еще в момент принятия решения об избавлении от ребенка. Даже уверенные внешне пациентки испытывают в такой ситуации стресс. Эволюционный механизм, направленный на защиту зачатых детей, гормональные изменения, начавшиеся в организме, способствуют усугублению ситуации. Если пациентка не до конца была уверена в своем решении, то вероятность развития постабортного синдрома в ближайшем или отдаленном будущем велика. Практика показывает, что пережить нежеланный аборт сложнее.

Большинство осложнений возникает из-за чувства вины. Оно действует разрушающе, не всегда даже психотерапевты могут помочь от него избавиться. Основной причиной развития ПАС называют то, что аборт является сторонним вмешательством в организм.

Если в первые месяцы депрессия после прерывания беременности не началась, это не означает, что постабортный синдром не возникнет. У многих срабатывают сильные механизмы психологической защиты, известные как подавление и отрицание. Благодаря их работе переживания возникнуть лишь спустя 5-10 лет.

У некоторых постабортный синдром развивается из-за действия внешних факторов – выявления бесплодия или рождения ребенка у близких знакомых, родственников.

Исследователи отмечают, что существует большое количество психических и эмоциональных осложнений, которые возникают после прерывания беременности. Несостоявшиеся мамы испытывают чувство вины, стремятся сами себя наказать. Постабортный синдром проявляется выраженной обидой на судьбу, партнеров.

При работе с такими пациентками психологи и психотерапевты могут заметить такие симптомы развития постабортного синдрома:

  • депрессия;
  • появление беспричинного ощущения потери;
  • утрата личного достоинства;
  • апатия, чувство безнадежности;
  • запрет на счастье;
  • флэшбеки – возвращение в день процедуры и повторное переживание ситуации;
  • чувство вины, связанное с убийством собственного ребенка;
  • психологический шок (состояние похоже на то, которое испытывают люди после несчастного случая).

Многим тяжело психологически переживать искусственное прерывание беременности. В первые дни они могут испытывать чувство облегчения, но это не исключает появление постабортного синдрома в будущем. Дальнейшая схема развития событий зависит от психологического состояния пациентки, количества сделанных абортов, внутрисемейных отношений.

Чувство вины основано на том, что несостоявшаяся мама лично вторглась в зону ответственности высших сил. Ведь ребенок с момента зачатия становится частью ее жизни. Последствия таких решений иногда проявляются спустя несколько лет, ведь они меняют сознание и мироощущение. Иногда вина становится причиной развития психосоматических заболеваний. Постабортный синдром может проявляться:

  • бесплодием;
  • привычным невынашиванием беременности.

При этом врачи не могут найти причину, по которой не удается зачать или выносить малыша. Самобичевание лишь усугубляет ситуацию, женщину постоянно мучают мысли о ребенке, которому не было суждено родиться.

Не намного легче пережить аборт по медицинским показаниям. С одной стороны женщина понимает, что врачи рекомендуют прерывать беременность только в тех случаях, когда есть угроза жизни самой пациентки или рожденный ребенок будет нежизнеспособен. А с другой стороны им приходится избавляться от желанного малыша. У таких пациенток постабортный синдром проявляется иначе. Несостоявшиеся мамы часто мучаются от мыслей о врачебной ошибке. Им кажется, если бы они решились пойти против воли медиков, то родился бы здоровый ребенок.

Единой схемы развития ситуации после аборта не существует. Одни женщины начинают переживать сразу, у других на осознание проблемы и появление чувства вины уходят годы. В практике врачей встречаются случаи развития послеабортных психозов. Они гораздо серьезнее и долговременнее послеродовых расстройств.

Сложнее всего пережить аборт от мужа, особенно в тех случаях, когда он настаивает на прерывании беременности, а сама пациентка не против появления еще одного ребенка. Это приводит к ухудшению отношений в семье. Не намного лучше ситуация, когда мужчина перекладывает ответственность на плечи партнерши. Самостоятельное принятие такого решения приводит к появлению чувства ненужности, незащищенности, унижения.

Развитие постабортного синдрома можно заподозрить при появлении таких признаков:

  • появление проблем во взаимоотношениях с мужчиной, беременность от которого была прервана;
  • избегание беременных, детей, особенно новорожденных и разговоров о них;
  • усиление жестокости;
  • физическое и эмоциональное напряжение при упоминании об аборте;
  • злоупотребление алкоголем, наркотическими веществами;
  • появление желания сразу родить еще одного ребенка (желание искупить вину);
  • панические приступы;
  • ухудшение качества сна;
  • появление ночных кошмаров;
  • частый неуместный гнев;
  • постоянное желание плакать;
  • отчужденность;
  • избегание новых отношений;
  • мысли о самоубийстве.

К поведенческим признакам, которые свидетельствуют о том, что психологически пережить аборт женщине тяжело, относят появление беспорядочных половых связей. Исследователи относят к проявлению постабортного синдрома даже факт отрицания переживаний.

Психологическое состояние усугубляется отношением общества. Большинство осуждающе относится к абортам, поэтому женщине оказывается даже не с кем пообщаться на больную тему. Особо тяжело пережить аборт и расставание с мужчиной, которое произошло после прерывания беременности. Именно постабортный синдром зачастую приводит к разрыву отношений. Женщина винит партнера в том, что он предоставил ей право решать, не запретил избавляться от ребенка или даже настаивал на этом.

Психологическая поддержка нужна не всем женщинам, решившим прервать беременность. Многим под силу справиться с переживаниями самостоятельно и не допустить развитие постабортного синдрома. Но процесс восстановления занимает время. После аборта пережить полученную психологическую травму можно, следуя таким рекомендациям:

  • противостоять отрицанию, вытеснению ситуации из памяти – признать факт совершения внутриутробного убийства, понять, что решение было принято сознательно;
  • дать волю чувствам и эмоциям, важно прочувствовать утрату, оплакать нерожденного ребенка;
  • простить других людей, которые принимали участие в принятии решения, чаще всего это партнер, иногда родители, подруги;
  • простить себя за принятое решение – это позволит обрести душевный покой.
Читайте также:  Средства сокращающие матку после аборта

Справиться с трудностями и предотвратить постабортный синдром часто помогают близкие люди. В постсоветских странах мало кто обращается к психологам, нет центров поддержки женщин, поэтому вероятность обострения проблем увеличивается. В случаях, когда самостоятельно справиться с последствиями стресса после медикаментозного или хирургического прерывания беременности не удается, требуется помощь специалистов.

Психологи, у которых нет опыта реабилитации женщин после таких потерь, не всегда помогают. Некоторые советуют тактику замещения – родить ребенка. Но это может лишь усугубить ситуацию и сделать постабортный синдром более ярким. Встречаются случаи развития депрессии при беременности, наступившей после аборта. После появления ребенка женщина зацикливается на мысли, как бы выглядел тот нерожденный малыш. Появление указанных признаков свидетельствует, что женщине нужна помощь психотерапевта или психиатра.

За психологической поддержкой после аборта к родственникам и близким людям женщины обращаются редко. Большинство из них боится услышать обвинения в свой адрес и слова о том, что решение убить ребенка принято самостоятельно, поэтому нечего сейчас переживать.

Но в ответ на рассказ о решении прервать беременность она не должна слышать советов или осуждения. Это решение принимается женщиной и мужчиной, которые зачали ребенка. Помочь можно, посоветовав хорошего врача или больницу.

Женщинам с признаками постабортного синдрома нужна поддержка. Важно мотивировать их не осуждать себя строго, напомнить о причинах, по которым она решилась на такой шаг. Необходимо делать упор на то, что в сложившихся обстоятельствах это был единственно верный вариант действий. Многим помогает осознание того, что самостоятельное принятие такого решения показатель внутренней силы.

Некоторым требуется постоянное участие, ежедневные разговоры. Другие хотят побыть в этот период в одиночестве. Если состояние ухудшается, признаки постабортного синдрома становятся более выраженными, то можно посоветовать сходить к психологу.

Попытки справиться самостоятельно или с помощью близких людей будет результативными только на том этапе, когда женщина чувствует вину, но ее психологическое состояние остается под контролем. Если появились страхи, нарушился сон, возникли признаки клинической депрессии и другие симптомы постабортного синдрома, то потребуется психиатр.

Чаще с проблемами сталкиваются эмоциональные, чувствительные дамы. При развитии депрессии или поведенческих расстройств справиться с постабортным синдромом только с помощью бесед с психологом невозможно. Без специальной медикаментозной поддержи нормализовать состояние женщине будет тяжело.

По числу самоубийств женщины, страдающие из-за развития постабортного синдрома, находятся на 2 месте после алкоголиков. Предотвратить такой исход помогут только специалисты.

Тяжесть переживаний по поводу совершенного прерывания не зависит от срока беременности. Одни остаются спокойными даже после аборта в 12 недель, а другие не могут пережить медикаментозный аборт, сделанный на 4-5 неделе.

Психологи утверждают, что нормализовать состояние при постабортном синдроме, не пройдя все этапы скорби от утраты, невозможно. Для этого нужно согласиться, что причина страданий, психоэмоциональных расстройств кроется в совершенном прерывании. Некоторые стараются уйти с головой в работу или, наоборот, развлечения, но это лишь помогает задвинуть чувства поглубже. При появлении спускового механизма состояние может ухудшиться многократно.

Но побороть депрессивные расстройства помогает придание нового вектора жизни. Важно не зацикливаться на произошедшем, а решить больше не повторять таких действий. Прошлое исправить невозможно, поэтому надо работать над тем, чтобы предотвратить необходимость делать аборт в будущем.

Среди основных рекомендаций психологов можно выделить такие:

  • признание проблемы;
  • разговор с нерожденным ребенком, многим становится легче, если они искренне попросят прощения;
  • общение с другими людьми, поиск групп психологической помощи.

В первую очередь психологи советуют рассказать партнеру о своих чувствах. Благодаря этому удается предотвратить появление пропасти между ними и не допустить повторение ситуации в будущем.

Хорошо влияет на состояние попытки найти утешение в религии. Вера во всепрощающего Бога помогает вернуть психологический комфорт. Важно не бросаться из крайности в крайность и не становится ярой противницей прерываний. Необходимо помнить, что все вправе самостоятельно решать, как строить свою жизнь.

Пациентки, у которых развивается постабортный синдром, нуждаются в помощи. У одних он проявляется повышенной жесткостью к окружающим людям, мужу, детям, другие становятся добровольными затворницами, третьи уходят с головой работу. Единого сценария, как будет проявляться постабортный синдром, нет. Но близкие люди должны следить за состоянием женщины, чтобы не допустить развитие депрессии.

источник

Привет всем!У меня девочки такой вопрос, для тех, кто когда-нибудь прошел через АБОРТ. Как вы себя чувствовали в плане психологическом?Я была в депрессии очень долго, мучалась от чувства вины, от страха, что больше не смогу забеременеть, избегала общения с подругами, у которых есть дети.Мне постоянно снилось будто я рожаю мертвых котят. Это все длилось 4 года, пока мы с мужем все-таки не завели ребенка (причем без проблем. ). Я счастлива! Мой сын — чудесный. Но в голове иногда мелькает мысль о ТОМ ребенке, от которого избавилась. Я иногда предствляю каким бы он был. Эта тоска на всю жизнь. Как вы пережили аборт?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Медицинский психолог. Специалист с сайта b17.ru

буду помнить всю жизнь. иногда аж плачу, хотя прошло более 6 лет.

Спокойно и с большим облегчением.
Стала еще тщательнее предохраняться — хотя и до этого не халтурила.
Парню ничего не говорила, он не знал. Рассталась сразу, так как забеременела по его вине — у него плохо стоял, поэтому соскочил презерватив.

Не пережила.
И не переживу никогда.
Всю жизнь буду каяться и ненавидеть себя.

иногда думаю о том что произошло и плачу((аборт был на сроке 4 месяцев ,было очень больно и тяжело морально, последствия- нарушение мес.цикла, нервозность,вспыльчивость,раньше не была такой

Странно, а у меня есть такие знакомые, которые выскребли детей и живут припеваючи, ничего их не колышет и выглядят счастливыми..

Кукла Па, это со стороны только так кажется! вы к ним в душу ведь не можете заглянуть, а там такое.

Кукла Па, это со стороны только так кажется! вы к ним в душу ведь не можете заглянуть, а там такое.

Мне кажется, от срока зависит. Я сделала мини на самом раннем из возможных сроков, «перехватила» беременность чуть ли в первый день задержки. Естественно не могла относиться к сгустку клеток именно как к ребенку.
Если бы «с ручками, с ножками» — наверное все было бы намного тяжелее.

дамы, если вы годами потом ревете, то ЗАЧЕМ вы аборты-то делали. не понимаю

с годами приходит истинное осознание содеянного.многого не понимаешь в 18 лет. но, ничего не вернуть. с тобой навсегда остается эта неподъемная тяжесть..

на 6 неделе быд медикаментозный аборт. впала в самое настоящее шоковое состояние- депрессию-психоз. так как через день дошло что сделала и очень хотела оставить. выгнала через год своего сожителя.хотя он на аборт не гнал,но скажем так,прижух и ничего н е говорил и отсиделся в окопах. потом через 4 года родила здорового ребенка и теперь думаю ОЧЕНЬ часто о том ребенке. очень жалею.

Ужас!вам половые органы надо вырезать!вся расплата впереди.

Ужас!вам половые органы надо вырезать!вся расплата впереди.

Сделала и пошла домой, была рада что ЭТО из меня убрали. На следующий же день забыла как страшный сон. Через 6 лет спокойно родила первого, еще через 5 второго. О том аборте не споминаю, мне было 18 лет, ребенок мне никак не был нужен.

номер 13, ето тебе гореть в аду! Не суди!

на 6 неделе быд медикаментозный аборт. впала в самое настоящее шоковое состояние- депрессию-психоз. так как через день дошло что сделала и очень хотела оставить. выгнала через год своего сожителя.хотя он на аборт не гнал,но скажем так,прижух и ничего н е говорил и отсиделся в окопах. потом через 4 года родила здорового ребенка и теперь думаю ОЧЕНЬ часто о том ребенке. очень жалею.

Мне кажется, от срока зависит. Я сделала мини на самом раннем из возможных сроков, «перехватила» беременность чуть ли в первый день задержки. Естественно не могла относиться к сгустку клеток именно как к ребенку. Если бы «с ручками, с ножками» — наверное все было бы намного тяжелее.

Сделала и пошла домой, была рада что ЭТО из меня убрали. На следующий же день забыла как страшный сон. Через 6 лет спокойно родила первого, еще через 5 второго. О том аборте не споминаю, мне было 18 лет, ребенок мне никак не был нужен.

Здравствуйте.я делала оборт на 11 неделе.кормила ребёнка грудью.месячных не было год.предохранялись.и один раз получилось без предохранения.ребёнку был1 год и 2 мес.плохо стал есть.пошла на узи.беременность.но я не хотела.пошла на оборт под общим наркозом.через 7мес забеременила.прошло 4 года.не думаю и не жалею.

Капец. Одним Бог детей не дает,а некоторые аборты делают,
плодятся,как кошки.

Сделала и пошла домой, была рада что ЭТО из меня убрали. На следующий же день забыла как страшный сон. Через 6 лет спокойно родила первого, еще через 5 второго. О том аборте не споминаю, мне было 18 лет, ребенок мне никак не был нужен.

И этой гниде Бог еще двоих подарил..

Ужас!вам половые органы надо вырезать!вся расплата впереди.

Странно, а у меня есть такие знакомые, которые выскребли детей и живут припеваючи, ничего их не колышет и выглядят счастливыми..

не боишься что из за твоих проклятий с твоими детьми что-то случиться?

Еще за 27 лет не переживала..Но у меня был выкидыш, это сродни аборту..т.к. я ничего не сделала, чтобы спасти малыша. это тоже гнетет.

про живое существо, человека написать

Давно работают психотерапевты и психиаторы.(платные разумеется). Они помогают решать все проблемы.

Сделала и пошла домой, была рада что ЭТО из меня убрали. На следующий же день забыла как страшный сон. Через 6 лет спокойно родила первого, еще через 5 второго. О том аборте не споминаю, мне было 18 лет, ребенок мне никак не был нужен.

Скоро начнет мучать совесть из-за каждого убитого таракана или мухи.)))))))))))))

Скоро начнет мучать совесть из-за каждого убитого таракана или мухи.)))))))))))))

Гость
Сделала и пошла домой, была рада что ЭТО из меня убрали. На следующий же день забыла как страшный сон. Через 6 лет спокойно родила первого, еще через 5 второго. О том аборте не споминаю, мне было 18 лет, ребенок мне никак не был нужен.
Вот, хоть один нормальный человек. А то одни психопатки отписались.

ВЫ ТАРАКАНА И МУХ С ДЕТЬМИ СРАВНИВАЕТЕ. КУДА МИР КАТИТЬСЯ.

вам, видно, делать в жизни больше нечего, как о прошлых абортах рыдать, д.уры колхозные

С чувством облегчения пережила. Ни секунды не жалела

У меня мультизалетность. Последний раз со спиралью залетела. ничего такого я не переживала. Никаких х ренопрений у меня не было. Страшновато конечно немножко было. Но не так страшен черт как его малюют. а так по мне действительно делать тока нечего — тока об абортах рыдать. Поинтереснее можно дела найти. согласна с 37. Ох люблю провокационные темы))).

вам, видно, делать в жизни больше нечего, как о прошлых абортах рыдать, д.уры колхозные

Яна
ВЫ ТАРАКАНА И МУХ С ДЕТЬМИ СРАВНИВАЕТЕ. КУДА МИР КАТИТЬСЯ.
Эмбрион-это НЕ ребёнок

Для меня сложным был только момент выбора — когда еще сомневаешься делать или нет. А после нормально, не было ни депрессии, ни чувства вины. Но я оба аборта делала уже после того, как родила ребенка, поэтому во всяком случае для страха перед бесплодием у меня не было причин.
Последнее время правда в силу изменившихся обстоятельств(дочь выросла и уехала в другой город жить) я начала несколько сожалеть о последнем аборте, но сожаления эти не в стиле «ах, я убийца!» — просто я упустила шанс родить еще ребенка по принципу «раз уж так вышло», добровольно забеременеть я вряд ли решусь, потому что по-настоящему ребенка я и сейчас не хочу. а вдвоем с мужем тоже вроде скучно и тоскливо.

вам, видно, делать в жизни больше нечего, как о прошлых абортах рыдать, д.уры колхозные

Был мини-аборт в 18 лет. На тот момент не жалела, была одна мысль — только бы мама не узнала и осложнений не было. Сейчас сожалею только от том, что допустила этот залет. Лучше бы дома сидела уроки учила.
А те кто обзывается — дуры бесплодные. Их только пожалеть. Ни мозгов, ни детей Бог не дал.

ГостьЯна
ВЫ ТАРАКАНА И МУХ С ДЕТЬМИ СРАВНИВАЕТЕ. КУДА МИР КАТИТЬСЯ.
Эмбрион-это НЕ ребёнокДевушки! В церковь сходите! ПОБОЙТЕСЬ БОГА! Я ОЧЕНЬ РАСКАИВАЮСЬ!

у вас нет никаких жизненных принципов что-ли?это вы — .

С чувством облегчения пережила. Ни секунды не жалела

Ужас!вам половые органы надо вырезать!вся расплата впереди.

На УЗИ мне сообщили «приятный» сюрприз, что я на 6 неделе + 5дней беременности. Приняла решение — аборт. В голове все уже было по полочкам:
— за эти полгода мое здоровье ослабло, я не желала дарить своему ребенку такое здоровье. У папаши не лучше.
— с работой у молодого человека туго, хватает на прожить, но никак содержать 3 человечка
— родные бы не помогли, у них финансово еще хуже.
Меня очень трудно сбить, но если это выходит, то эмоции перекрывают недели моей жизни, вместе со здоровьем. Держусь более менее. Не могу себе позволить слабость. В такие моменты понимаешь, что женщины неописуемо сильные: принимают быстро решение, держать себя в узде, потому что если ты падешь, то за тобой упадет другой человек , то крепкое мужское плечо. Бывает, что песня попадается грустная, и пару слезинок пробегают по щекам. Снова беру себя в руки. Сегодня было трудно, когда боли ещё не стихли, и позвонил молодой человек. Он эмоционально сдался, на работе праздновали чье-то день рождение и легкое шампанское ( 2 бутылки) ударило в голову. Начал кается, выдав фразу, оно подобно тонкому хирургическому лезвию прошлось по душе: ╚я самая большая ошибка в твоей жизни, причиняю только боль. Ты молчишь не споришь с этим, значит мои слова правда╩. Я не могла говорить, в горле комок, сдалась на пару минут. Жизнь выбрала очень подлый момент, когда ты слаб и боришься, она подставляет тебе подношку.
Об этой ситуации знают трое: я, молодой человек и преподователь(надо было объяснить причину пропусков). А так одна. Врятли об этом кому-либо расскажу, кроме интернет ресурсов, где тебя никто не знает.

источник